孕妇能不能吃鲅鱼，孕妇可以吃鲅鱼吗

1.可以。鲅鱼肉含有丰富的蛋白质、维生素A、矿物质、钙、铁、磷等营养元素，这些营养元素都是人体每日所必需的

2.鲅鱼有补气，平咳的作用，经常食用还可以改善贫血，对孕妇和胎儿的营养补充能起到一个较好的作用。

3.鲅鱼富含多种营养物质和微量元素。鲅鱼能够为宝宝的发育提供营养，促进宝宝大脑的健全发育

4.鲅鱼中含有很多的蛋白质和很多的微量元素，能够让孕妇的体质更好，并且能够促进胎儿生长发育。