孕妇能不能吃鱼子，怀孕的孕妇能吃鱼子吗

1.可以。鱼籽含有丰富的蛋白质，而且非常容易吸收，含有丰富的维生素A、维生素D以及钙、铁、磷等微量元素，可以促进胎儿的生长发育。

2.鱼籽里面有丰富的蛋白质、丰富的钙质和磷质以及维生素AD，可以健脑明目，有利于胎儿脑部的发育。

3.鱼籽里边含有丰富的蛋白质、丰富的钙磷等微量元素，有助于孕妇和胎儿的健康。

4.鱼籽中丰富的钙质，对胎儿的骨骼发育也有益处。第四、孕妈妈适当吃鱼籽，还可以让宝宝拥有乌黑的头发、漂亮的大眼睛。

5.鱼籽中含有丰富的磷酸盐，磷酸盐不止对骨髓有很好的作用，还能提高人体的反应能力、记忆力