孕妇能不能吃柿子

在秋天我们可以看到黄灿灿的柿子，柿子不仅香甜可口，营养还是非常丰富的，那么对于孕妇能不能吃柿子呢？下面就来给大家介绍一下吧。

孕妇能不能吃柿子：可以。

原因：从营养学方面来说柿子的营养还是非常全面的，它包含了多种的维生素和矿物质，而这些矿物质的含量大大超过了其他的水果，孕妇在食用的时候也可以补充大量的营养。

还有就是柿子还具有通便的作用可以帮助孕妇孕期便秘。柿子对于孕妇是极有好处的。但是还是需要食量不可多吃。

孕妇吃柿子的好处

柿子中含有丰富的蔗糖胡萝卜素、维生素C、蛋白质等营养物质，这些物质对于孕妇体质和宝宝发育都有着积极地重要的作用。同时柿子还有缓解妊娠高血压的作用。

孕妇可以空腹吃柿子吗：不可以

原因：因为柿子中有一些成熟的成分，孕妇在空腹食用柿子后，柿子中的这些特殊的成分就会和高浓度的胃酸结合，从未引发“”柿石“所以孕妇一定要在饭后一个小时以后在吃。