孕妇能不能吃芥兰,怀孕可以吃芥兰吗
- 营养健康
- 关注:2.98W次
1.可以。芥蓝营养价值高,准妈妈常食芥蓝是有好处的。但需要注意的是,脾胃虚寒的孕妇不宜过多食用。
2.芥蓝含有大量的膳食纤维,对孕期有便秘症状的孕妇来说是非常好的通便蔬菜。
3.芥蓝富含丰富的维生素、蛋白质、脂肪等营养成分,可以为孕妇和胎儿提供营养物质。
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://qingxiugu.com/qin/yingyang/gnpme.html
1.可以。芥蓝营养价值高,准妈妈常食芥蓝是有好处的。但需要注意的是,脾胃虚寒的孕妇不宜过多食用。
2.芥蓝含有大量的膳食纤维,对孕期有便秘症状的孕妇来说是非常好的通便蔬菜。
3.芥蓝富含丰富的维生素、蛋白质、脂肪等营养成分,可以为孕妇和胎儿提供营养物质。