孕妇能不能吃腐竹，孕妇可以吃腐竹吗

1.可以。腐竹的营养价值很高，孕妇适量食用对身体有很多好处

2.腐竹中含有大量的植物蛋白，可以帮助孕妇补充蛋白营养，对促进胎儿生长发育有很大帮助。

3.腐竹是用黄豆制成的，黄豆是雌激素的宝库，可以刺激孕妇的身体合成孕酮，对保胎还有一定的作用。

4.腐竹呈黄白色，含有多种营养成分，包括蛋白质、维生素、碳水化合物、纤维素等，能够补充人体所需的营养物质。

5.孕妇多吃腐竹能够充足的蛋白质、铁、磷、镁等微量元素，能够补充身体所需的营养成分。

6.腐竹所含的蛋白是完全蛋白质，含有人体必须的多种氨基酸。孕妇多吃腐竹能够补充多种微量元素和能量。

7.腐竹还含有多种矿物质，能够孕妇每日所需的钙质。