![孕妇做产检要注意 五大误区要避免]( "孕妇做产检要注意 五大误区要避免")
- 误区1：早期不用去医院检查，用早孕试纸确认怀孕就行。一些孕妈认为早期不用做检查，到3个月以后建档时再好好查就可以，还有些孕妈认为早期是胎儿生长的关键期，还是不要做B超了，以免对胎儿造成影响。其实，这些想法都是不对的。研究表明，孕早期检查是筛选高危妊娠、降低孕产妇死亡率...
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![(通用)产后如何瘦身效果好 多做产后健身操]( "(通用)产后如何瘦身效果好 多做产后健身操")
- 产后的妈妈们总是会因为赘肉和松弛的肚子烦恼，但是却又不能激烈的运动和节食，那么如何才能在最短的时间内，保证不伤害身体又能成功的瘦身呢？那么健身操是你最好的选择，锻炼身体可以让你加速新陈代谢和燃脂，并且也能让你身体的抵抗力更加好，尤其是不需要节食，即便是想要喂母乳的妈...
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![怀孕多久可以药物流产(在5-7周可以做药物流产)]( "怀孕多久可以药物流产(在5-7周可以做药物流产)")
- 1.一般怀孕5-7周的时间是就可以药物流产。需要经过B超诊断是在宫内怀孕而且怀孕的天数不可以超过49天才适合药物流产。2.药物流产最好是初次怀孕以往没有人工流产病史，或者是没有孕产史的情况下。3.但必须是在停经35-38天之间做彩超，明确是宫内怀孕、宫腔里面有孕囊，才可以...
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![职场妈妈如何做好产假计划]( "职场妈妈如何做好产假计划")
- 掌握“4W1H”原则：所从事工作的不可替代性越高，交接准备工作就越复杂。您可以掌握“4W1H”原则，先将每一项与自己相关的工作细节仔细记录下来，之后列出工作明细表，例如“例行事务表”、“专题任务表”、“即将开始实施任务表”等等，这样代理人会根据表中的安排很快接手工作。WH...
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![产后健康瘦身如何做？]( "产后健康瘦身如何做？")
- 产后妈妈要健康瘦身不用这么刻意，从细节做起，一样能达到恢复身体和身材的功能。建议一：保持轻松愉悦的心情没错，好心情一样有助产后恢复。当妈妈们出现烦躁、发怒、忧郁负面情绪的时候，身体也会跟着影响，容易导致内分泌系统失调，影响新陈代谢，自然对产后恢复不好。建议二：产后别立...
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![孕妇想要顺产 这些简单运动做起来]( "孕妇想要顺产 这些简单运动做起来")
- 孕早期：慢节奏的运动更佳孕早期是胎儿生长发育的关键时期，身体健康的孕妈咪可以保持孕前的生活规律不变，正常的工作和休息，但这一时期是流产高发期，孕妈咪要避免强度过大的体力劳动，可适当的进行慢节奏的运动。【早晚散步】：孕妈咪可以在早晚安排两次散步，每次30分钟左右即可。散...
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![产后妈妈不宜做这几项美容]( "产后妈妈不宜做这几项美容")
- 1、禁染发烫发和染发都要用到化学药水，这些化学药水含有大量化学元素和重金属，染法时头部皮肤一定或多或少的吸收到这些重金属，本身都会加重肝和肾的负担，这些重金属和有害的化学物质肯定有一部分分布以乳汁中，孩子吃了这样的乳汁吸收到这些有害的化学物质和重金属，对生长发育...
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![职场孕妇产前要做哪些准备]( "职场孕妇产前要做哪些准备")
- 为了宝宝的健康，职场准妈妈分娩前该做哪些准备工作呢？1.避免接触有毒有害的作业环境。某些职业性有害因素(如苯、汞、铅、氯、二硫化碳等)可影响受精卵发育，尤其是妊娠3一8周时是胎儿主要器官的形成期是致畸敏感期。此期间请您尽可能避免频繁光顾可能存在有害因素的”一线”...
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![带环怀孕怎么做流产]( "带环怀孕怎么做流产")
- 1.带环怀孕建议做流产手术，不建议选择药物流产，因为药物流产只能排出胚胎，不能排出移位环，流产不干净，胚胎组织排出可能不完全，还需要进行二次清宫，对女性身体危害很大。2.带环怀孕做流产的过程和步骤与不带环怀孕相同，但带环怀孕干净后要取出。带环怀孕很少见，如果带环怀孕说明环...
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![孕期做4种运动有助于顺产（图）]( "孕期做4种运动有助于顺产（图）")
- 不管是医生还是助产士，甚至你的母亲，都不可能准确地预测你的产程将会如何进行，但幸运的是，从孕期开始做这些运动，可以帮助你的身体提前做好准备，迎接孩子的到来。1.凯格尔运动凯格尔运动主要是锻炼盆底肌，以便更好地控制尿道、膀胱、子宫和直肠。研究表明，加强盆底肌锻炼可改善直...
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![孕妇做8项运动促进顺产]( "孕妇做8项运动促进顺产")
- 1、运动催生准妈妈加强运动能促使胎儿入盆，同时还能锻炼盆底肌肉，增加产力。不过，出门运动的时候最好能找个“保镖”，以防忽然发生“紧急情况”。2、散步散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做预备。散步时妈妈最好边走动，边按摩，边和宝宝交谈。散步可分早晚两次安排，每...
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![产后如何瘦身效果好 多做产后健身操]( "产后如何瘦身效果好 多做产后健身操")
- 那么健身操是你最好的选择，锻炼身体可以让你加速新陈代谢和燃脂，并且也能让你身体的抵抗力更加好，尤其是不需要节食，即便是想要喂母乳的妈妈也不需要担心宝宝吸收不到营养哦。产后瘦身须知产后多久能做瘦身操产后瘦身的新妈妈不应急着运动，尤其是运动方式不正确的话，会造成股盆...
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![产后增进夫妻感情要做些什么]( "产后增进夫妻感情要做些什么")
- 去旅行如果产后孩子有亲人照料，而两夫妻又有足够的假期，不防两人来一次放行，到民族特色的游览景点，寻找恋爱时的美好时光，旅行的意义，是要调节夫妻两人重温当初恋爱时出游的感觉，在旅行的途中，可以将对方当作第一次约会的对象，改口称呼对方“亲爱的”，而不是将对方当作老婆或者是老...
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![产后瘦身不应做的十件傻事]( "产后瘦身不应做的十件傻事")
- 1、最无畏傻事：瘦身期间吃得少，所以就要挑最好的吃！“我在瘦身，吃得特别少，为了犒劳我辛辛苦苦瘦身的日日夜夜，我当然应该吃最好吃的！”强力纠错：吃“好吃的”？！这对于瘦身计划可不是什么明智之举。消耗的热量》摄取的热量，这就是瘦身的基本原理。所以低热量的食物才是饮食首选。而...
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![如何产后减肥：8种产后快速减肥的方法做魅力辣妈]( "如何产后减肥：8种产后快速减肥的方法做魅力辣妈")
- 产后如何减肥也成为了各位新妈咪最关心的问题。如何产后减肥最有效？有什么减肥秘诀吗？小编为你推荐8种产后减肥的方法，让你做魅力辣妈。如何产后减肥：8种产后快速减肥的方法做魅力辣妈如何产后减肥一：伸展运动—蹬自行车运动1.仰卧床上，将两手放于身体旁边，手心朝下。2.屈...
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![产后瘦身 这样做瘦腹最有效！]( "产后瘦身 这样做瘦腹最有效！")
- 为什么刚生完，肚鼓鼓、像怀胎？1.子宫回缩的自然过程一方面原因是子宫还没有回缩。把肚子看做慢慢涨起来的气球，生小孩可不是一下子把气球戳破，只是开始慢慢泄气回缩。这个过程可能会有点漫长，但一定会自然发生。2.孕期哺乳期能量过剩对于不少新妈妈来说，还包括孕期拼命吃存下来...
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![产后做瘦身运动 哪些注意事项须知]( "产后做瘦身运动 哪些注意事项须知")
- 1.月子期间不宜减肥女性在生产后，身体正处于最虚弱的状态，需要充分恢复，同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿，需要消耗很大能量，因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图减肥恢复体型，那样会严重地伤害到身体。不过也要注意，在月子期间亦不能享用太多高油脂和高糖分...
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![产后瘦身这样做瘦腹最有效]( "产后瘦身这样做瘦腹最有效")
- 为什么刚生完，肚鼓鼓、像怀胎？1.子宫回缩的自然过程一方面原因是子宫还没有回缩。把肚子看做慢慢涨起来的气球，生小孩可不是一下子把气球戳破，只是开始慢慢泄气回缩。这个过程可能会有点漫长，但一定会自然发生。2.孕期哺乳期能量过剩对于不少新妈妈来说，还包括孕期拼命吃存下来...
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![产检做b超需要多少钱2022]( "产检做b超需要多少钱2022")
- 产检做B超的价格在50元到100元左右不等，具体的价格主要是看医院和地区收费的。中孕期的筛查及排畸形的检查一般是在二百六十块钱左右。怀孕之后做b超检查，能够及时了解胎儿的生长发育情况。孕妇做b超要不要憋尿孕妇做B超是不需要憋尿的，在妊娠初期做腹部B超的时候，由于子宫比...
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![剖腹产的最佳时间？怀孕39周做剖腹产最佳]( "剖腹产的最佳时间？怀孕39周做剖腹产最佳")
- 【剖腹产的最佳时间？怀孕39周做剖腹产最佳】剖腹产的最佳时间是什么时候？尽管我们都知道顺产的好处，可是由于这样那样的原因，还是有不少的人选择剖腹产。剖腹产是有风险的，因此需要剖腹产需要选一个最佳时间。哪些情况下需要剖腹产？剖腹产后的注意事项有哪些？准妈妈一定要了解了...
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![顺产对妈妈跟孩子好吗：哪些人适合顺产要做哪些准备]( "顺产对妈妈跟孩子好吗：哪些人适合顺产要做哪些准备")
- 顺产对妈妈跟孩子好吗：哪些人适合顺产要做哪些准备顺产又可以叫做自然分娩，在没有引入外科手术前，我国的妇女生小孩都是采用顺产的，直接在家里临盆。那时候没有别的分娩方式可以选择，就算宝宝不适合顺产也只能硬生，不少女性因为难产大出血丢了性命。现在，我们所说的顺产当然是在...
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![产前检查这12类夫妻必须要做]( "产前检查这12类夫妻必须要做")
- 现代有些夫妻为了省去麻烦，都不会进行产前检查，其实进行产前检查，是可以避免很多孕期会出现的疾病的，所以夫妻一定要进行产前检查。做产前检查的好处产前定期检查，一方面能动态地观察胎儿在宫内发育情况，及时发现、处理胎儿畸形或胎儿宫内发育迟缓，以及纠正异常胎位；另一方面，通过...
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![怀孕4个月可以做流产吗(需要做引产手术)]( "怀孕4个月可以做流产吗(需要做引产手术)")
- 1.怀孕4个月也是可以做流产的。但是不能做人流或者药流只能做引产手术。2.如果在怀孕初期，即前3个月，可以做人工流产，但在中期，胎儿已经逐渐形成，所以只能做引产。3.可以放置水囊，通过水囊刺激宫颈引起宫口扩张后娩出胎儿4.可以序贯性口服米非司酮和米索前列醇发动宫缩，将胎儿娩...
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![【产后瑜伽】什么是产后瑜伽,产后瑜伽怎么做,产后瑜伽好处]( "【产后瑜伽】什么是产后瑜伽,产后瑜伽怎么做,产后瑜伽好处")
- 产后瑜伽是专为产后的新妈妈设计的，更符合产后身体恢复的需求。那么，产后瑜伽有哪些好处？产后瑜伽怎么做？产后多久可以做瑜伽？练习产后瑜伽有哪些注意事项呢？产后瑜伽能减肥吗？下面一起看看吧。【什么是产后瑜伽】产后瑜伽是为帮助新妈妈恢复身材而专为设计的瑜伽。通过瑜伽练习...
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![产后瘦身应该怎么做 注意下面5点]( "产后瘦身应该怎么做 注意下面5点")
- 产后瘦身之把握最佳时间产后瘦身也是有最佳时间的，通常来说，对于自然分娩的妈妈们来说，产后六周就可以开始进行瘦身了。而对于剖腹产的妈妈们来说，则是需要根据伤口的恢复情况来定，最好是要等到复检的时候，医生说恢复的差不多的时候再开始。产后瘦身之营养摄入均衡很多人瘦身都...
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清秀谷
