孕妇能不能吃牛肉干,孕妇可以吃牛肉干吗
- 营养健康
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1.可以。对于孕妇控制饮食、控制体重是有帮助的,吃完牛肉以后饱足感是很强烈的。
2.孕妇对铁和锌的需求量是正常人的1.5倍,所以在孕期适量的吃一些牛肉干可以补充铁和锌。
3.牛肉干营养相对是比较丰富的,孕妇可以适当吃点牛肉干,有助于提高自己的抵抗力和促进宝宝的生长发育
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1.可以。对于孕妇控制饮食、控制体重是有帮助的,吃完牛肉以后饱足感是很强烈的。
2.孕妇对铁和锌的需求量是正常人的1.5倍,所以在孕期适量的吃一些牛肉干可以补充铁和锌。
3.牛肉干营养相对是比较丰富的,孕妇可以适当吃点牛肉干,有助于提高自己的抵抗力和促进宝宝的生长发育