![夏季简单四步轻松美白]( "夏季简单四步轻松美白")
- 水果含有丰富的维生素，多吃水果可以帮助肌肤排毒，而弥猴桃有很高含量的维生素C，可干扰黑色素生成，有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更明亮。所用材料：菠萝汁、冰块、猕猴桃、芦荟汁，白糖。制作过程：1、猕猴桃选用软一些的，这样出来的成品甜度会比较高；2、猕猴桃去皮切成丁备用；3、搅拌...
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![四步丰胸方法拥有大胸 天生胸小的美眉不用怕]( "四步丰胸方法拥有大胸 天生胸小的美眉不用怕")
- 很多的MM天生小胸，穿衣就特别的不好看，发育不良小胸怎么办?胸部扁小时常被别人取笑，丰胸才是王道，一些丰胸方式就是专门针对天生小胸MM的哦，今天小编就带你去看看天生小胸怎么办?四式丰胸运动帮你有效重塑性感美胸。丰胸第1招伸展肩背效用：刺激腋下淋巴，伸展肩部关节及放松胸、...
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![秋季丰胸食谱介绍 四步打造完美丰胸]( "秋季丰胸食谱介绍 四步打造完美丰胸")
- 第一步、让胸部增大一罩杯：让含丰富蛋白质的木瓜、鱼、肉及鲜奶成为我们的饮食主打，这些食物都是丰胸的佳品推荐菜式：木瓜鱼尾汤材料：木瓜750克，鲩鱼尾600克，盐1茶匙，生姜3片，油1汤匙。作法：将木瓜去核、去皮、切成块。然后起油锅，放入姜片，煎香鲩鱼尾。煎好鱼尾后，木瓜放入煲内，用8碗...
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![韩国女神朴信惠韩可露雪莉的四步护肤技巧]( "韩国女神朴信惠韩可露雪莉的四步护肤技巧")
- 与韩国女明星相关的美妆护肤产品，往往能掀起一股抢购浪潮。由此可见，女明星的耀眼光环不可小窥。那么，令这些女星备受瞩目的原因是什么呢？这与她们在SNS（社交网络）上公开的自拍有关。照片中女星们白皙无暇的肌肤和美丽可爱的外貌，常常引起媒体及粉丝们的追捧。下面不妨就让朴信...
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![完美离职四步走]( "完美离职四步走")
- 第一步：告知上司离职前一定要提前找上司或老板谈，切忌不辞而别，那是极其不负责任的行为，会让公司很被动。找上司或老板谈话时，要态度诚恳地说出自己辞职的原因，争取他的理解。不要发牢骚，更不要直接评点单位的是是非非，要感谢他对自己的培养和关照，承诺离开后，会保守公司的商业秘密...
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![这四步小妙招轻松打造夏日冰瓷肌（图）]( "这四步小妙招轻松打造夏日冰瓷肌（图）")
- 【这四步小妙招轻松打造夏日冰瓷肌】每到夏天你是否都在为了拥有让人羡慕的冰瓷肌而费劲心思，小编为大家盘点了夏日肌肤防晒的小妙招，有了这四步小妙招使你肌肤无忧度过炎炎夏日。虽然平时注重肌肤护理，早餐也摄取大量的使肌肤美白的食物，但是肌肤一经阳光照射就变得暗淡无光...
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![做好这四步，让你的孩子获得优质阅读]( "做好这四步，让你的孩子获得优质阅读")
- 1.阅读要有选择性书是读不完的，所以，如果想让孩子获得优质阅读，一定要选择好阅读的内容。在孩子还不识字的时候，爸爸妈妈给孩子讲故事时要选择一些有助于孩子健康成长的绘本故事或是童话故事，通过给孩子讲故事，让孩子明白一定的道理，同时获得正能量。2.做孩子的好榜样爸爸妈妈要...
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![眼霜正确涂抹手法示例(四步眼霜涂抹方法)]( "眼霜正确涂抹手法示例(四步眼霜涂抹方法)")
- 1.指腹蘸取黄豆大小的眼霜乳化，均匀的点涂在眼部周围。2.逆时针轻轻画圈涂抹，动作要轻柔，这个可以有效改善皱纹，3.用弹钢琴式的手法弹点眼周，4.一只手按住太阳穴，另一只手用中指和无名指往外向上轻轻提拉眼周，最后搓热手心，热敷一下，促进吸收，完成！...
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![父母教宝宝学说话的四个基本步骤]( "父母教宝宝学说话的四个基本步骤")
- 育儿是一件很伟大很讲究的事情，教宝宝学说话很讲究，一些错误的方法会导致宝宝说话晚，避免错误教育方法对宝宝学说话帮助大。那么家长如何引导宝宝说话？下面小编和家长们分享教宝宝学说话的四个最佳步骤。婴儿语言学习必经步骤之一：学听话学听话是接受信息阶段，基本方法是：婴儿从...
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![四大原耽是哪四大 四大原耽怎么来的呢]( "四大原耽是哪四大 四大原耽怎么来的呢")
- 四大原耽是原耽圈当中的四大流量担当，分别是《碎玉投珠》、《awm绝地求生》、《破云》和《伪装学渣》。虽然都只是小说，但在在书友圈中也有极大的人气，书中的人物主角也因此出圈。现在耽美文学非常流行，有很多的拥护者，四大原耽所在的作品也都火爆起来。1四大原耽是哪四大四大...
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![女性开四门是哪四门]( "女性开四门是哪四门")
- 口交、肛交、胸蹭和正常的阴道性交女性开四门是哪四门1女生对你反感的表现1、对你压根不感兴趣女性如果反感一个男人，压根不容易去探听这个男人的一切信息。即使这个男人十分夺目，造成女性身旁任何人狂叫呼喊，她也会装做一副与她不相干的模样。针对不爱的人，她便是那么傲骄，谁...
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![早晨起床护肤四步骤 让肌肤恢复光彩]( "早晨起床护肤四步骤 让肌肤恢复光彩")
- 清晨醒来可能遭遇的噩梦就是，美容觉变成毁容觉。一觉醒来，浮肿、黑眼圈、皮肤干涩、黯淡、油光满面，还有一夜之间冒出的痘痘，其实只要在清晨挤出短短15分钟进行简单护肤，就足够让肌肤恢复焕然神采。15分钟出门上班晨间护肤抹几层?这一步做好了，才能打通毛孔，使皮肤更好吸收保养...
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![四大皆空什么意思：四大皆空指的是哪四大详解]( "四大皆空什么意思：四大皆空指的是哪四大详解")
- 四大皆空什么意思：四大皆空指的是哪四大详解四大皆空释义：佛教用语，指世界上一切都是空虚的。（印度古代认为地、水、火、风是组成宇宙的四种元素，佛教称为四大。空不是什么都没有，什么都没有叫无。什么都没有，是无相吗？不对，什么都没有，也是有相的，有个什么都没有的相。闭上眼睛什么...
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![你会跑步吗？必须牢记的四个跑步诀窍]( "你会跑步吗？必须牢记的四个跑步诀窍")
- 跑步基本姿势热身：别忘了手臂，一些短跑运动员想提高成绩都要练到此处，肩部绕环的动作应从后往前。上半身直立or前倾：单膝承受体重，前倾进一步减少受力面积；跑步机慢跑时，可以按5度为标准，比赛冲刺阶段再适当调整，角度越大，速度越快，但超过22.5度往往就会跌倒。手虚握：手紧则腰紧，长短...
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![混世四猴：介绍传说中的混世四猴是哪四个]( "混世四猴：介绍传说中的混世四猴是哪四个")
- 混世四猴：介绍传说中的混世四猴是哪四个传说中的混世四猴是哪四个，论实力个个都不逊色于孙悟空。传说中的混世四猴是哪四个呢？在经典神话小说《西游记》中记载了混世四猴，其中最为有名的就是孙悟空和六耳猕猴。其它两个分别是赤尻马猴与通臂猿猴。只是原著中很少提到它们。据...
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![一步一步教你化妆]( "一步一步教你化妆")
- 一步一步教你化妆，在生活中，女性都是要一些学化妆，出席一些隆重的场合，通常妆都是以最简单的淡妆妆容为主，毕竟凡事都要从最简单的开始哦。下面跟随我具体了解一步一步教你化妆。一步一步教你化妆11、保湿霜/面霜或妆前乳完美的妆容离不开前期的基础打底皮肤要有水分才不会掉...
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![步步惊心若曦为什么死 若曦为什么嫁给十四爷]( "步步惊心若曦为什么死 若曦为什么嫁给十四爷")
- 曾经一部《步步惊心》火遍全网，刘诗诗也是也是这部剧被大众关注的，在这部剧中大家也很好奇步步惊心若曦为什么死？若曦为什么嫁给十四爷？下面就和小编一起来看看吧。1步步惊心若曦为什么死据了解，若曦因流产导致身体虚弱，最后因病重而死。据悉，在《步步惊心》这部剧中，若曦经常大...
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![初学者怎么挑选化妆品：掌握闻看烧测涂四个步骤]( "初学者怎么挑选化妆品：掌握闻看烧测涂四个步骤")
- 初学者怎么挑选化妆品？对于化妆新手来说怎么挑选适合自己的护肤品呢？在千千万万的护肤品中怎样才不至于挑到次品呢？掌握闻看烧测涂四个步骤让你学会为自己挑选护肤品。初学者怎么挑选化妆品：掌握闻看烧测涂五个步骤初学者怎么挑选化妆品之洁面乳闻：有淡淡清香、不刺鼻。看：挤在...
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![辟谷减肥：什么是辟谷减肥,四个步骤介绍及注意事项]( "辟谷减肥：什么是辟谷减肥,四个步骤介绍及注意事项")
- 辟谷减肥：什么是辟谷减肥,四个步骤介绍及注意事项辟谷减肥给众多减肥的人带来了一个新的认识，专业的辟谷减肥和单纯的节食又是不一样的，辟谷减肥必须在专业的指导下进行，辟谷减肥不只是针对身体内部的清空还会产生心理的影响，所以今天就让我们一起来了解一下什么是辟谷减肥吧...
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![大年初四 初四习俗 初四不能做什么]( "大年初四 初四习俗 初四不能做什么")
- 大年初四的习俗1、大年初四，迎灶神送火神。年初四是诸神由天界重临人间之时。有送神早，接神迟之说，所谓送神要一大清早就开始，而接神放在下午也未迟。供品方面，三牲、水果、酒菜要齐备，还要焚香点烛烧金衣。老板若想将某人炒鱿鱼，此日就不请他来拜神。2、接五路，本指接五路行神，后...
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![四大原耽是哪四大]( "四大原耽是哪四大")
- 耽美小说其实已经发展很多年了，在腐女界可是非常的火。但在耽美界是有耽美四大流量，这四位人物都是来自不同的耽美小说，四大原耽是哪四大如下：第一位：绝地求生于的祁醉，他的职业是一位明星电竞选手，角色是攻。第二位：碎玉投珠的丁汉白，职业是古玩行的，角色是也是攻。第四位：破云的严...
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![四十岁女人：四十岁的女人是？]( "四十岁女人：四十岁的女人是？")
- 四十岁女人：四十岁的女人是？四十岁的女人，才是真女人，是女人中骄傲，是世间的珍品。1、女人到了四十岁，正处在人生的另一个高峰。走过相濡以沫的岁月，婚姻变得更加牢固；多年的艰苦创业，事业上终于小有建树；望子成龙、望女成凤地盼了十几年，孩子也已长大，不再是累赘；告别了春闺少妇的脆...
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![母乳与辅食巧搭配的四步骤]( "母乳与辅食巧搭配的四步骤")
- 一般添加辅食最好采用以下步骤：1、开始先给添稀释的牛奶（鲜奶或奶粉），上午下午各添半奶瓶即可，或者只在晚上入睡前添半奶瓶牛奶，其余时间仍用母乳喂养。如半瓶吃不下，可适当减少。2、6个月后也可在晚上入睡前喂小半碗稀一些的掺牛奶米粉糊，或掺半个蛋黄的米粉糊，这样可使婴儿一整...
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![天启四骑士 你知道天启四骑士是哪四个吗？]( "天启四骑士 你知道天启四骑士是哪四个吗？")
- 你知道天启四骑士是哪四个吗？实际上天启四骑士出自《圣经新约—约翰启示录》，那大家有没有了解过天启四骑士呢？通过文学作品的了解，在最原先的基础上，天启四骑士包括白马骑士—征服、红马骑士—战争、黑马骑士—饥荒、灰马骑士—死亡。不过，这样的解...
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![文房四宝指四样：文房四宝指什么是哪四样东西]( "文房四宝指四样：文房四宝指什么是哪四样东西")
- 文房四宝指四样：文房四宝指什么是哪四样东西文房四宝（泛指）中国汉族传统文化中的文书工具，即笔、墨、纸、砚。文房四宝之名，起源于南北朝时期。历史上，文房四宝所指之物屡有变化。在南唐时，文房四宝特指宣城诸葛笔、徽州李廷圭墨、澄心堂纸，婺源（原属安徽徽州府，现属于江西）龙尾砚。...
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清秀谷
