在孕期孕妇能不能吃小番茄

1.可以。小番茄中含的钙、铁等一些营养元素对孕妇以及胎儿的身体也有很多好处。

2.西红柿中含有柠檬酸、果酸、番茄红素等物质，可以分解脂肪，帮助消化。

3.小番茄中富含胡萝卜素和矿物质，能保护皮肤弹性，促进钙的吸收。

4.番茄中还含有丰富的果胶纤维，可以促进肠道的新陈代谢，防止便秘的发生。

5.小番茄里面含有丰富的维生素以及多种营养元素，有清热解毒，补气养血的功效，孕期适当的吃一些还有助于缓解孕吐的情况

6.番茄中含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，其维生素P的含量为蔬菜之首，具有保护心脑血管、抗氧化及健胃消食的作用。

7.在孕期适量食用一些小番茄可以增加食欲，改善孕妇皮肤状况，为孕妇孕育胎儿提供营养支持