孕妇能不能吃秋葵,孕妇能吃秋葵吗
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1.可以。秋葵的营养价值很是丰富,还富含比较的钙、铁、磷、锌等矿物质及营养物质,所以在孕期是可以适当食用的
2.秋葵含有维生素,秋葵中的黏性蛋白和果胶,可以延缓人体对糖分的吸收,很适合糖尿病或妊娠期糖尿病的孕妇进行食用
3.秋葵富含维生素较多,可以使胎儿的皮肤白嫩。
4.秋葵中有丰富的蛋白质,可以增强胎儿的抵抗力,也能够防止视神经变形。
5.秋葵的纤维素含量特别高,在孕期的孕妇食用秋葵可以起到润肠通便、减轻便秘的症状。
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