孕妇能不能吃葡萄

葡萄在日常生活中是非常受大家喜欢的一种水果，但是在孕期的孕妇能不能吃葡萄呢？下面就和小编一起来了解一下吧。

孕妇能不能吃葡萄：能

原因：葡萄中富含丰富的果酸有助于消化，孕妇在孕期吃葡萄可以起到滋阴补血、强健筋骨、通利小便，并且还能补充人体所需的葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸以及钾、钙、磷、铁等多种矿物质。常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益，并且葡萄还有安胎的功效。

孕妇吃葡萄宝宝眼睛大是真的吗：不会

原因：孕妇吃葡萄不会让宝宝的眼睛变大的，这种说法是没有科学依据的。宝宝眼睛的大小主要是和自己的父母有关的。葡萄中含有丰富的花青素和维生素，孕妇在孕期常吃葡萄会对宝宝眼睛是有好处的，葡萄有助于宝宝的视网膜发育，能够使胎儿视力发育更完善。

孕妇吃葡萄的好处

1.孕妇在怀孕期间多吃葡萄有一定的安胎、保胎的功效，也可以有效预防怀孕早期出现流产症状，所以葡萄对孕妇是比较好的一种水果。

2.葡萄中的维生素C含量很高，能有效的提高孕妇的免疫力，并有效的预防孕妇感冒。

3.葡萄中的葡萄糖和果糖含量是很高的，能够提供人体所需的碳水化合物，提供孕期所需的能量。

4.葡萄中的钙、铁、磷等矿物质类营养素及各种维生素含量很高，能够缓解妊娠期疲劳症状的作用。

孕妇吃葡萄的禁忌

1.吃完葡萄不能立即喝水。因为葡萄具有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水不到一刻钟就会腹泻。

2.吃完葡萄不能立刻喝牛奶。因为牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C起反映，会对胃造成伤害。

3.孕妇在吃完葡萄应间隔4个小时以后再吃水产品为宜，这样可以避免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质，影响健康。