孕妇能不能吃梨

梨这种水果很多人都非常喜欢，梨多汁、清甜。那么孕妇能不能吃梨呢？下面就和小编一起来了解一下吧。

孕妇能不能吃梨：可以

原因：梨有降火、润喉之功效，还有助于肠胃吸收可以说梨是清热解毒的好帮手，但是梨属于是凉性的食物，所以在孕期的孕妇要尽量少吃梨。孕妇尽量不要在睡前食用梨有利尿的功效。

孕妇吃梨对胎儿好吗：好

原因：梨有丰富的营养物质富含丰富的微量元素，维生素和各种膳食纤维。孕妇在吃梨的时候梨里面的膳食纤维有助于帮助孕妇胃肠的蠕动，减少孕妇的便秘，梨里面富含的维生素和各种微量元素，钙，铁，锌，硒非常有利于宝宝的生长和发育。

孕妇吃梨的健康吃法

1.自制梨汁：孕妈可以将梨榨成果汁，早晚服用可以润喉生津的成效。

2.冰糖蒸梨：可以起到滋阴润肺，止咳祛痰，对嗓子具有优良的润泽保卫作用。

3.梨羮：秋天孕妇可以将梨制成梨羮可以缓解肺虚气喘、咳嗽体弱的症状。