孕妇能不能吃鳕鱼，怀孕能吃鳕鱼吗

1.可以。鳕鱼含有丰富的纤维蛋白，肉质比较松散，口感也特别柔嫩，适当进食，可以有助于孕期蛋白质的补充。

2.鳕鱼中还含有丰富的钾与镁，可协调血糖的新陈代谢，镁元素还可以协助钾元素进入人体细胞，被吸收利用，可以辅助改善妊娠期糖尿病孕妇血糖的情况

3.鳕鱼中的维生素A，可以清除自由基，强化葡萄糖的耐受性，也可以达到控制血糖的作用

4.鳕鱼富含蛋白质、维生素A、维生素D，适量补充有补气止血、通便功效。

5.鳕鱼肉质细嫩富含蛋白质营养易被孕妇吸收，对自身及胎儿均有利。