孕妇能不能吃金鲳鱼，孕妇能吃金鲳鱼吗

可以。金鲳鱼中含有丰富的蛋白质，可以帮助孕妇补充能量、微量元素，可帮助孕妇增强体质，这些为以后顺产可以打下很好的基础。

孕妇能不能吃金鲳鱼

1.金鲳含有丰富的蛋白质，有助于孕妇补充能量和微量元素，帮助孕妇增强体质

2.金鲳鱼中的蛋白质能促进大脑发育和肌肉生长，不饱和脂肪酸有利于胎儿大脑和神经的发育。

3.金鲳鱼中含有大量的营养成分，蛋白质和微量元素是可以有效的给孕妇提供充足的营养和提高孕妇的抵抗力的

4.金鲳鱼中富含的磷物质可以有效的促进胎儿的大脑发育生长。

月子里可以吃金鲳鱼吗

1.可以。鲳鱼能改善消化不良和食欲不振，鲳鱼营养丰富，能帮助女人有效改善消化不良、食欲不振等问题，具有养胃、助消化、养血、消肿等功效。

2.金鲳鱼中含有丰富的蛋白质，对于产后调养和乳汁分泌都是有帮助的，一般建议在产后下奶后再食用。