孕妇能不能吃腰花，孕妇可以吃腰花吗初期

孕妇能不能吃腰花

1.可以。腰花可以为孕妇提供一定的维生素和蛋白质，对维持女性孕期健康有一定好处。

2.腰花中维生素的含量比较高如维生素A，微量元素的含量也很高如钠、钾、磷，还含有少量烟酸、钙等营养成分。

3.腰花中含有维生素A，有利于维持视觉功能、促进免疫球蛋白的合成，有利于增强孕妇的免疫力，同时有利于胎儿的视力和骨骼发育。

孕妇吃腰花的营养价值

1.腰花具有滋肾利水的功效，特别适宜孕妇偶尔食用以滋补肾脏。

2.腰花具有消积滞、止消渴补肾气、通膀胱之功效。但是孕妇不宜多吃。

吃腰花能补充什么营养呢

腰花能够补充气血，腰花含蛋白质、钙、铁、锌，补肾益精；竹笋，含蛋白质、维生素、纤维素可以提高免疫功能，含人体必需氨基酸。