![4个动作挽救女人小粗腿：可以瘦成筷子腿的4个方法]( "4个动作挽救女人小粗腿：可以瘦成筷子腿的4个方法")
- 是不是看到自己的大象腿就叹气呢？那么生活中什么运动能够帮助瘦腿呢？女人小粗腿怎么办？下面4个动作可以助你拥有筷子腿，让你自信的穿上短裙和热裤。4个动作挽救女人小粗腿1、干洗腿。干洗腿就是按摩腿部，两只手抱着一侧大腿，然后用力从大腿根部逐渐向下按摩直到脚腕。再从下往...
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![4个动作瘦成筷子腿：坚持4个瘦腿操事半功倍]( "4个动作瘦成筷子腿：坚持4个瘦腿操事半功倍")
- 教大家4个动作瘦成筷子腿，我们都知道大腿可是最难减的部位之一，对于上班族来说更加如此。因此掌握一两招瘦腿的小动作，对于减去双腿的赘肉十分有效。下面，4个动作瘦成筷子腿，只要你坚持，效果事半功倍。4个动作瘦成筷子腿目坚持四个动作教你变成筷子腿。1、坐姿勾脚。坐姿勾脚可...
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![学生三天瘦成筷子腿(5个动作瘦成筷子腿)]( "学生三天瘦成筷子腿(5个动作瘦成筷子腿)")
- 1.后抬腿动作：跪在垫子上，双手支撑身体，核心收紧，左脚脚背贴在垫子上，右脚绷直抬高到90度，保持五个呼吸。2.自行车动作：平躺垫子，双手放在身体两侧，双腿抬高90度，轮流打转，动作尽量缓慢，每次100次。3.按摩小腿：用手指按压后侧肌肉，也可以按摩锤敲打五分钟，可以帮助促进退出循环。4.三十，...
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![看看家里有没有!这筷子能致癌：有了赶紧换（图）]( "看看家里有没有!这筷子能致癌：有了赶紧换（图）")
- 看看家里有没有!这筷子能致癌：有了赶紧换（图）中国是名符其实的筷子大国，一则调查称筷子使用超3个月或诱发肝癌的消息在网络上不胫而走，立刻引来市民关注。记者调查发现，一双筷子用几年是很多市民家里常有的事，而专家通过实验发现，木质筷子用久以后细菌含量很夸张，建议常换为好。筷...
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![秋季时尚裤装 让你瘦成筷子腿]( "秋季时尚裤装 让你瘦成筷子腿")
- 秋天到了，接下来的天气将会越来越冷。穿了一夏天的裙装，妞们该换裤装了。要想彰显女人知性，利落，成熟之美，没有裤装怎么能行。抛开甜、软、萌的裙装，裤装正流行。竖条纹的设计拉升身材比例，端庄中而不显死板，随性中不失小性感。非常百搭!牛仔裤本身就表达一种随性自由的理念，大大...
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![筷子兄弟分别叫什么名字，演的电影叫什么名字]( "筷子兄弟分别叫什么名字，演的电影叫什么名字")
- 筷子兄弟在以前是很火，在近段时间就是表现出来很少，可有网友想去来了解一下他们分别叫什么名字，往后就可分别去看他们表演出来的节目，但有的网友就是忘记他们以前演的电影叫什么名字，而后就能对他们会有着更深刻的了解，接下来就给你介绍一下。1筷子兄弟分别叫什么名字网上了解...
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![真的变筷子腿了!8个快速有效的瘦腿小妙招]( "真的变筷子腿了!8个快速有效的瘦腿小妙招")
- 腿粗真的让人烦恼不已，穿超短裙超短裤的时候，大腿的赘肉一摆一摆的，看着就超级影响形象！小腿粗就更不用说了，连露的勇气都没有。怎么瘦腿最快最有效呢？本文给大家分享一些有效的瘦腿好方法。1.膝盖间夹纸上班族MM一到办公室坐下就不由自主的跷起了二郎腿，别小看这个姿势，长期下去...
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![王太利去哪了？筷子兄弟解散了吗]( "王太利去哪了？筷子兄弟解散了吗")
- 王太利去哪了？筷子兄弟解散了吗2014年，一首《小苹果》横空出世，迅速火遍大江南北，一跃成为年度最佳神曲，上至迟暮之年的老太太，广场舞大妈，下至时髦前卫的80后、90后，伊伊学语的小屁孩，无论什么年龄段的人都能随口哼唱几句，而筷子兄弟也因为这首《小苹果》被全国人民所熟知，身价暴涨...
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![微笑咬筷子训练方法：咬着筷子练习微笑攻略（图文）]( "微笑咬筷子训练方法：咬着筷子练习微笑攻略（图文）")
- 在参加完管理处争先创优，微笑服务在动员大会后，岗集所第一时间召开专题会，传达会议精神、落实会议要求、布置具体工作。按照公司提出的标准、规范、制度及微笑服务、文明服务要求，岗集所上下积极响应，组织收费员加大微笑服务培训力度，将8颗牙式微笑作为服务标准确定了下来。为...
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![攻克X O腿型 还你直直的筷子腿（图）]( "攻克X O腿型 还你直直的筷子腿（图）")
- 相信大家都知道O型腿和X型腿不仅关乎仪态问题，抛去先天的，后天形成的不良腿型是由长期不恰当用力习惯给肌肉、关节带来压力，造成健康问题。那么X、O型腿如何矫正？下面支招教你如何消灭X、O型腿。一、腿型判断方法正常腿型：双足并拢，双膝贴近O型腿：双足跟、双足掌并拢，放松双腿直...
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![肌肉腿怎么瘦成筷子腿？瘦腿运动帮你塑造撩汉美腿]( "肌肉腿怎么瘦成筷子腿？瘦腿运动帮你塑造撩汉美腿")
- 【肌肉腿怎么瘦成筷子腿？瘦腿运动帮你塑造撩汉美腿】肌肉腿怎么瘦成筷子腿？毕竟肌肉型的小腿比脂肪性难减多了，小腿粗是很多女人困扰的问题，那么肌肉腿怎么瘦成筷子腿呢？不用担心，下面八个瘦腿动作帮你塑造撩汉美腿。有需要的赶紧进来看看吧！先来判断您自己腿上的肉是脂肪还是肌...
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![盘发造型真是百变 用筷子能卷出法式发髻]( "盘发造型真是百变 用筷子能卷出法式发髻")
- 【盘发造型真是百变用筷子能卷出法式发髻】我们都知道筷子是用来吃饭的，可有人却用它打造了一款款时尚造型，明星们都用快来装饰发鬓，形成一种与众不同的气质，小编剪用筷子卷出一款发饰发鬓，一起来学习一下吧。盘发造型真是百变用筷子能卷出法式发髻韩剧里女主角们常会做的事！《...
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![洗完筷子朝上还是朝下放?至少一半人做错了!（图）]( "洗完筷子朝上还是朝下放?至少一半人做错了!（图）")
- 洗完筷子朝上还是朝下放?至少一半人做错了!（图）你用的筷子干净吗？很多人会自信地说，家里的筷子用前都经过了清洗，应该很干净。但是你想过吗？洗筷子时，筷子上大部分的细菌被流水冲走，仍有部分细菌还是会残留。而且很多人在放置筷子都有这样一个疑问：究竟是头朝上比较好，还是头朝下比...
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![筷子兄弟什么时候解散,筷子兄弟为什么只有肖央火了]( "筷子兄弟什么时候解散,筷子兄弟为什么只有肖央火了")
- 当时筷子兄弟的《小苹果》、《父亲》可谓是无人不知了吧，旋律一出来就忍不住哼了起来。那么这么多年多去了，好像就没有听到过筷子兄弟这个名字了，外界都在说他们解散了，那么筷子兄弟什么时候解散的，还有就是筷子兄弟为什么只有肖央火了，下面跟随小编一起去了解看看。1筷子兄弟...
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![世界最奇葩文胸筷子文胸见过吗：奇葩文胸大盘点]( "世界最奇葩文胸筷子文胸见过吗：奇葩文胸大盘点")
- 世界最奇葩文胸筷子文胸见过吗：奇葩文胸大盘点世界上最奇葩的文胸，筷子文胸，胸前可装筷子盛饭菜。日本一直都是一个奇葩的国度，什么恶趣味、变态的东西都能想得到，还能做得出来，并且总是在女性身上做文章。此前日本的一个内衣厂商就发布了一款筷子文胸，这款文胸的两侧可以携带一...
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![梨形身材怎么瘦腿：3个瘦腿妙招拥有筷子美腿]( "梨形身材怎么瘦腿：3个瘦腿妙招拥有筷子美腿")
- 梨形身材怎么瘦腿？梨形身材最大的特点就是上身瘦下身胖，对于这样身材的妹纸来说很是发愁，快速瘦腿的方法有哪些？小编为你分享梨型身材的瘦腿方法，一起来看看吧。梨形身材怎么瘦腿：3个瘦腿妙招拥有筷子美腿梨形身材的形成：亚洲女性大多是梨型身材，它的形成和遗传、饮食不当、缺乏...
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![世界第一大嘴：能吞208只筷子的嘴巴长达17厘米]( "世界第一大嘴：能吞208只筷子的嘴巴长达17厘米")
- 世界第一大嘴男，嘴巴长达17厘米（能吞208只筷子）关于吉尼斯世界纪录里面有很多奇葩的记录，比如世界第一大嘴、世界上最大的狗、世界上最大的飞鸟等等，本文介绍世界第一大嘴男，他的嘴巴大到了不可思议的地步，能轻松的吞下一罐可乐，下面就一起看看世界上所出现的那些超大嘴巴的人吧！...
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![关晓彤运动装秀筷子腿：打底裤尽显高挑身材,关晓彤腿长多少图片]( "关晓彤运动装秀筷子腿：打底裤尽显高挑身材,关晓彤腿长多少图片")
- 关晓彤运动装秀筷子腿：打底裤尽显高挑身材,关晓彤腿长多少图片关晓彤红色运动秀筷子腿，包裹严实热情挥手。北京，关晓彤清早现身机场，赶早班机的她戴着白色帽子和口罩包裹严实，看到镜头热情挥手，身穿红色运动装配打底裤大秀筷子腿，尽显高挑身材。关晓彤大长腿，关晓彤的长腿逆天，关...
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![高腰裤搭配让你时尚有型 A4腰筷子腿轻松搞定]( "高腰裤搭配让你时尚有型 A4腰筷子腿轻松搞定")
- 今年高腰裤很流行的，什么A4腰，筷子腿，高腰裤全都能搞定。赶紧来学一学高腰裤搭配图片，配什么上衣会让你时尚有型，这个季节入手一两条高腰裤，让造型更出彩。马卡龙紫色休闲西服外套搭配同色高腰长裤，内搭白色简约T恤，脚踩小白鞋，轻松打造清新休闲的率性显瘦中性装。高腰裤，这个起源...
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![告别肌肉腿的方法：教你肌肉腿怎么瘦成筷子腿]( "告别肌肉腿的方法：教你肌肉腿怎么瘦成筷子腿")
- 【告别肌肉腿的方法】很多女生身材不错，但就是小腿特别粗，是典型的肌肉腿，整个人看起来就不是很匀称。运动是减肥的最好方式，既健康又持久，也不容易反弹。肌肉腿是很多女生都有的，肌肉腿怎么瘦成筷子腿？下面介绍告别肌肉腿的方法。告别肌肉腿的方法1、两腿分开两只腿分开分别和...
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![筷子兄弟解散了吗]( "筷子兄弟解散了吗")
- 筷子兄弟没有解散，当初被曝出解散传闻的时候，王太利和肖央就说过筷子兄弟这个组合永远不会解散，俩人会一直合作到80岁。想必大家都听过《老男孩》、《父亲》、《小苹果》等歌曲吧，传唱热度至今不减。不过，在《小苹果》之后王太利和肖央之所以很少使用筷子兄弟这个组合露面，两人...
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![筷子兄弟为什么不在一起了？筷子兄弟的简介]( "筷子兄弟为什么不在一起了？筷子兄弟的简介")
- 最近肖央可是太火了吧，《唐人街探案1、2、3》、《误杀》都是他的作品，而且口碑票房都不低呦。说到肖央了，最早知道他应该是从筷子兄弟这个组合吧，当时他跟王太利二人一同构成，《小苹果》、《父亲》、《老男孩》都是他们的歌曲，相信这几首歌也是耳熟能详了吧。那么这么多年过去...
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![西瓜上插筷子,没想到还有这个妙用（切西瓜不流汁）]( "西瓜上插筷子,没想到还有这个妙用（切西瓜不流汁）")
- 切西瓜不流汁越大越甜的西瓜，在切的时候就越容易爆裂，美喵教你用一根筷子，就能解决切西瓜爆裂、流汁的问题。1、拿一根筷子，从西瓜脐处插入。2、筷子插到7~8厘米时，轻轻转动几下，再拔出来。3、然后用刀顺着西瓜的纹路切，切的时候西瓜就不会爆裂，西瓜汁也不会到处流。原理把筷子插...
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![筷子兄弟是不是解散了？筷子兄弟现在发展怎么样单飞了吗]( "筷子兄弟是不是解散了？筷子兄弟现在发展怎么样单飞了吗")
- 说起筷子兄弟想必大家就能想到那首响彻大街小巷的小苹果，筷子兄弟自从火了之后合体的时间就越来越少了，这些年更是不见两人一起参加节目了，网友都在问筷子兄弟是不是解散了？筷子兄弟现在发展怎么样单飞了吗？1筷子兄弟是不是解散了这几年肖央在电影方面发力很猛，也时常能在影院...
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![显瘦必备单品黑色铅笔裤 轻松穿出筷子腿]( "显瘦必备单品黑色铅笔裤 轻松穿出筷子腿")
- 秋季的穿搭绝对少不了黑色铅笔裤，除了实用百搭之外，它的显瘦效果也让人惊叹，轻松穿出修长筷子腿，打造时尚养眼的装扮，让你也可以成为被人艳羡的对象。黑色小西装内搭浅色衬衫，下面配黑色铅笔裤和高跟鞋，很知性干练的装扮，典型的都市ol风格，穿出迷人气质和高挑身材。时髦的韩版休闲...
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清秀谷
