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- 1.可以。莲藕性温，营养价值也很高，富含大量的矿物质、维生素、植物蛋白质等，可以提高身体免疫力、补气益血、促进消化、改善食欲等功效。2.藕富含蛋白质和淀粉，以及含铁、钙等微量元素，孕妇食用后可以补充体内营养所需。3.莲藕中含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素C及碳水化合物，...
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清秀谷
