禁欲几天精子质量最好，男性禁欲几天精子质量好

1.备孕期间育龄男青年禁欲3-7天，精子质量较好，正常精液量为2-6ml。

2.男性在备孕期间需要到医院检查一下精子的治疗以及活跃度，如果精子质量不是很好，或者是活跃度不高的话，需要采取适合的方式来解决。

3.男性的精液是由精子和精浆组成，精子由睾丸内的生精细胞产生，在附睾内成熟。生精周期大约三个月左右，储存过久的精子会逐渐的失去活力。

4.如果男性的禁欲时间过短，会影响精液的量和精子数量，造成精液的量或者精子数量下降。