备孕前男人要禁欲多久,备孕男人禁欲多久
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1.男性备孕期间一般需要禁欲5-7天左右。因为如果禁欲时间长射出的精液中就含有比较多老化精子、畸形精子,所以很难让女方受孕。
2.如果禁欲的时间过短,则会造成精液中精浆的质量降低,从而容易影响到精子的运动能力。
3.在备孕期间男性少吃高脂肪食物,多吃瘦肉,粗粮等。烟酒对精子的成活率有很大的影响,在备孕阶段最好戒烟戒酒,高温环境会不利精子的成活,最好远离高温环境,远离辐射。
4.如果夫妻快一点要宝宝,可以计算女性的排卵期,在排卵时同房,这有助于提升怀孕的成功率。
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