女性排卵期体温曲线图备孕期精准排卵一次就中

备孕期间精准掌握排卵期，才能快速快速成功，目前对于排卵期的掌握，一般体温监测就是一种比较科学的依据方法，但大多女性却不知道，接下来分享一个女性排卵期体温曲线图，这样备孕期间就可以通过这个体温检测来精准判断自己排卵日了，快快去看看安排同房（孕期同房姿势）吧。

排卵期体温曲线图

在排卵前后女性的基础体温是会随着月经周期发生变化的，而通过这个体温的变化就可以知道具体的排卵情况，从而判断其怀孕的标准，体温曲线图参考如下：

女性排卵期体温曲线图

1、一般排卵后基础体温会比原来升高0.3度-0.5度，如果想要看到自身排卵期前后的体温变化，就需要做好基础体温的记录，通过对比可以发现自己的月经周期，排卵周期是否是规律的。

2、基础体温通常会随着排卵而升高，月经周期的前半期，体温波动在36.6度以下，排卵后转入月经周期的后半期，体温较前半期升高，波动在36.6度至37度之间，体温上升表示已排卵，约持续两个礼拜的高温期后，体温再度降低，然后又轮到每月一次的经期。

3、如果怀孕了，基础体温就不会下降，而持续在高温状态，体温持续高温是因为怀孕后卵巢分泌的荷尔蒙量增加之故。但本身卵巢功能不良的妇女或感冒引起发烧则会影响基础体温曲线，所以准确度并非百分之百。

备孕期间监测自己的基础体温的方法：

1、通常选择的都是水银体温计，或者是女性排卵专用的体温计，通过测舌下口进监测。

2、在每天早上一醒来就需要测，最好是在7-8点的样子，而且最好是每天固定时间段进行监测，最好是时间差不超过30分钟。

3、把每天的体温记录记录下来，最好是在特制的表格上记录，最好是自己能看懂的。

4、应记录有无影响基础体温的诸多因素，如：感冒、失眠、饮酒、服药、情绪等，总之就是会影响到体温的事件，备注清楚。

5、来月经的时候和同房事件的体温也需要记录清楚，还需要附加记号标示。

6、把测量结果记录在基础体温表上，除了记录在纸上，最好记录在专门的基础体温管理工具，能更方便、直观的查看基础体温曲线，一目了然的看出低温期和高温期。

7、连续测量三个月经周期以上，准确率比较高。

友情提醒：女性平时月经是规律性的，排卵期一般出现在下次月经前的14天左右，但是有一些女性由于体内激素水平紊乱或者经期不准，导致排卵失去正常的规律。而对于这类女性可以选择卵泡监测，加上排卵试纸监测和基础体温监测，也可以明确的知道自己的排卵期。

排卵日和排卵期是不一样的，很多女性容易搞混淆。其实，排卵期就是容易怀孕的一段时间，而排卵日是指当天会排出一个发育成熟的卵子，下面分别介绍：

1、排卵期：除了排卵日当天的几天之外就是排卵期了，因为排卵日是包括在排卵期内的，排卵期这段时间没身体是呈强碱性的，非常容易杀死y精子，也就是生女孩儿的几率会大一点。

2、排卵日：即排卵日当天，女性的生理环境呈现弱碱性，在这样的生理环境下，精子的活跃度非常高，而Y染色体精子在此时的游动速度会比X染色体精子高出2倍，也就是说，在排卵日这天行房，特别是在卵子刚排出的几个小时前后，受孕成功率非常之高。

3、结合以上2点得出：排卵日的受孕几率要比排卵期大很多的，排卵日是非常容易怀孕的，但是不是百分之百就能够怀孕，也有一定失败的几率，至于原因就比较复杂了。