想要孩子男的禁欲多久精子质量好(生男孩要禁欲多久最好)

1.一般禁欲3-5天即可。想要生男孩就要保证精子的质量，因此，适当禁欲是对于提升生男孩几率很有效，需要在排卵期前3-5天的开始禁欲，排卵期间按照隔天一次的同房频率即可。

2.也可以禁欲一周的时间。比如备孕夫妻准备在这个月同房受孕，那么在月经干净后的次日与隔两天后进行一次同房性生活，然后从第二次同房到受孕预定日为止，这期间都要禁欲，大概也就一周左右的时间，这样在精准排卵日当天同房时，就能保持Y精子的数量和质量了。另外，Y精子与X精子相比，在碱性液中运动能力很好。

3.注意，对于禁欲提升精子数量的方法一定要控制好，切记不可时间过久，因为禁欲太长时间，精子会老化，对应精子质量也就降低了，因此，禁欲最长时间不可超过7天，否则精子质量不仅不会提高，反而还会下降。小薇女百科小编这里建议，在女性非排卵期可以规律同房，不可频繁，到排卵期可以适当增加。