备孕前准备女性需注意事项

1.注意孕前检查：孕前检查有很多，包括血常规和尿常规检查、妇科B超检查、心电图、胸部X线检查、妇科内分泌全套和全身体检。不要太麻烦。为了生一个健康的宝宝，耐心检查。

2.饮食健康：准妈妈不能偏食，挑食，摄入量主要是以满足身体营养需求的标准来均衡饮食。同时要多吃蛋白质含量高的食物，平时多吃水果蔬菜，尽量少吃垃圾食品；多喝开水，不要喝咖啡、酒、茶等刺激性饮料。

3.注意休息：在这段时间里，不要让自己总是特别累。尤其是男性最好不要熬夜。长时间熬夜不会杀死体内的有害物质，影响男性免疫力，进而影响精子质量。

4.注意叶酸的补充：在妊娠早期可适当补充叶酸，能有效促进儿童的生长发育，也能在一定程度上帮助儿童提高免疫力。

5.注意管理自己的身体：肥胖和高血压会对孕妇造成很大的威胁。肥胖会降低你的生育能力，并可能使你在怀孕后患有糖尿病。怀孕期间，糖尿病可能会导致胎儿过儿呼吸问题。此外，高血压会导致胎儿发育缓慢，给孕妇带来生命危险。

6.不要用药：怀孕前一段时间最好不要服用任何药物，因为孩子在此期间并不是特别稳定。如果服用药物，很容易影响孩子的身体状况，严重时可能会出现畸形。