备孕叶酸片怎么吃

1.叶酸服用周期：叶酸片能有效防止婴儿神经发育畸形和兔唇，防止心脏病和胎儿畸形。因此，孕妇可以在怀孕前三个月或怀孕后三个月服用叶酸。预防胎儿畸形。

2.适量服用叶酸：虽然叶酸片对胎儿的生长发育有很好的作用，但准妈妈不必服用太多。准妈妈每天摄入的叶酸剂量约为400微克。

3.不过，根据不同人的情况进行选择，具体情况可以去医院询问。同时，每天摄入少量叶酸可以持续到生产。适当补充叶酸可以保证胎儿的健康。