备孕知识，备孕叶酸男女都要吃吗

1.男性在备孕期间也是要吃叶酸的，叶酸对于男性的精子质量有提升的作用，对男性的精子的影响有很大。

2.男性体内的叶酸过少，会造成男人精液中染色体过的或者过少，这种异常的精子和卵子结合，孕育出来的孩子很容易就会出现身体的缺陷。

3.在备孕期间女性也是要吃叶酸的，叶酸的主要作用就是预防畸形和产后贫血。

4.叶酸一般在怀孕前三个月，夫妻双方同吃。

5.叶酸有预防宝宝神经管畸形的一些比较好的一些作用。

6.叶酸的补充对于孕妇以及宝宝是十分重要的。