备孕一定要吃叶酸吗叶酸的作用

1.备孕是一定要吃叶酸的，叶酸可以预防胎儿出现畸形。叶酸是一 种水溶性维生素在血红蛋白合成中也起着重要作用。

2.叶酸是人体在利用糖分和氨基酸时的必要物质，是机体细胞生长和反之必需的营养物质。

备孕吃叶酸是早上吃还是晚上吃

1.备孕吃叶酸可以是晚上也可以吃白天吃是没有具体要求的。

2.叶酸一天一片可以降低85%的新生儿神经管畸形率的发生，早晨空腹服用或者是早饭后30分钟至60分钟，服用叶酸，吸收更好。