如何备孕成功率高，怎样备孕成功率高

1.健康的身体，如女性妇科的问题和体质。只有积极调整后才能增加怀孕几率，若问题为解决，但你想怀孕时，它会影响你的受孕几率。

2.调整情绪和心态，备孕、怀孕都是一件重要的事情，所以要建立一个平稳、轻松的情绪备孕。心态方面要明确，自己是否已经做好了做一个妈妈的责任，如担负起做一个母亲的所有挫折。

3.备孕该吃什么，营养均衡，不挑食不偏食，远离不健康的饮食。日常多吃富含蛋白质的食品，还有富含微量元素的新鲜水果和蔬菜。

4.家人的帮助和关怀，备孕不是一个人的事情，丈夫陪着妻子一起调整体质，特别是久怀不上的夫妻，想必急着怀疑太太，先想想自己的体质和精子质量。若一起备孕，互相关怀和监督，不仅利于感情和谐，而且好孕这件事也很快会降临。另外，备孕期间，加入也戒烟禁酒。