备孕一个月就成功的绝招(5个方法成功备孕)

1.孕前检查，在备孕孕前夫妇双方要做孕前检查，特别是男同志要做精液的检查。

2.适量运动，备孕期间适当参加体育锻炼，能够增强女性体质，促进机体新陈代谢，协调和完善身体各系统功能的作用，为受精卵提供优质的卵细胞。

3.最佳生育年龄，女性的最佳生育年龄在22-35岁之间，女性到了35岁以后，随女性的年龄增长卵子数量减少，卵子质量下降，卵巢功能减退，怀孕几率下降明显。

4.良好的生活方式，女性的生活方式对于卵子影响是很大的，特别是抽烟酗酒，会影响女性子宫和卵巢的健康，降低生育能力，还可能会导致宝宝畸形。

5.在排卵期同房，这样受孕几率会高一点，也可以用排卵试纸或者B超检测排卵成功率会高一些。

这三种男人容易生男孩

1.不抽烟不喝酒的男人，在受孕前后吸烟的男性，老婆生男孩的几率更小，因为决定生男孩的Y精子受烟的影响要比X精子的更大。

2.喜欢运动的男人，如果男人的运动量少，身体就会常常感觉到乏力，免疫力下降，还会降低精子的活跃度。而有一些男人是在妻子备孕前后才去运动，这对提高精子质量有利，对于怀孕生男孩也更有可能。

3.家中兄弟多的男人，若男性的家中兄弟居多，那么男性精子中的Y染色体的遗传功能就相对强大一些，所以生儿子的概率相对也会增大。