48岁高龄女性备孕成功经验分享(备孕成功的4种方法)

48岁高龄女性备孕成功经验分享

1.怀孕前做好检查,女性年龄越大患上妇科疾病的几率也就越高，除了身体的各项常规检查之外，女性还需要做妇科检查。

2.远离不良环境,高龄备孕成功经验当中大多数的人都会发现，远离不良环境会从某种程度上给我们带来更多体验，也就是说如果是太吵或者是特别拥挤的空间，绝对是不合适的。

3.保持作息规律,备孕期间尽可能在晚上10点以前上床，清晨早一点起床，活动一下身体，这对高龄妈妈身体健康大有好处。夫妻双方计划怀孕前的3个月共同进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼。

4.注意孕前饮食，准妈妈和准爸爸们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。

备孕期间几天同房一次

1.备孕期间,同房的时间是限定在排卵前后的2-3天之内,间隔两天同房一次。

2.在排卵期进行同房的受孕几率就会比较大的，可以通过监测，知道卵巢什么时候排卵，之后再进行同房受孕几率会比较大的。