怀孕没有吃叶酸怎么办

原则上，孕妇一般需要常规补充叶酸，一般需要从怀孕前3个月到怀孕后3个月，主要是为了防止叶酸缺乏引起的胎儿神经管发育畸形。

1.怀孕期间叶酸片没有及时补充。虽然可能会导致胎儿神经系统发育畸形，但不一定会导致胎儿神经管发育畸形。孕妇应该正确对待这个问题，不要有太大的压力。

2.如果刚确定怀孕，不到3个月，可以从现在开始补充叶酸，也有一定的效果。叶酸是一种B族维生素，广泛存在于各种食物中。如果孕吐反应不严重，孕期饮食均衡全面，即使不补充叶酸，食物摄入也能满足需求。