一般怀孕前吃什么叶酸好

1.叶酸片、复合维生素都可以的。一般正规药店购买，或者妇幼保健院领取免费的叶酸都可以。

2.现在很多备孕都会吃复合维生素，复合维生素不仅含有每天必须的叶酸量，同时含有其它孕妇需要的多种复合维生素，各种维生素、矿物质、钙都有，这样备孕的效率比较好，可以提高卵子的质量。

3.叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素成分，孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等问题。同时叶酸对于女性身体机能也有一定的帮助，叶酸对于男性精子有一定的益处。

4.一般在女性孕前做检查时，医生就会建议服用斯利安叶酸片，因为斯利安叶酸片孕妇专用。同时斯利安叶酸片也是市面上比较容易购得且大众的叶酸片品牌，每片含有0.4mg的叶酸，对于孕期妇女叶酸的补充是足够的。同时建议男性与女性一起补充叶酸。

5.一般建议备孕前三个月开始补充叶酸，直到补充到怀孕后三个月，或者整个孕期都要补充，男性一般补充到女性成功怀上孕即可停止。