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- 麻花辫是一款经典又显嫩的时尚发型，现在比较流行单侧麻花辫，单侧麻花辫更具性感魅力，今天小编带来了几款好看的单侧麻花辫图片，及超显嫩的荷兰侧编辫的扎法，让你轻松卖萌精致显嫩。单侧麻花辫：轻松卖萌显嫩的荷兰侧编麻花辫扎法清新低调的乌黑发色可是最显女生的清纯气质感的了...
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![侧编发发髻编发教程：简单4步做自信清爽有质感的女人]( "侧编发发髻编发教程：简单4步做自信清爽有质感的女人")
- 编发发型花样千变万化，其不过时又精致好看的优点倍受推崇。在这个炎热的夏季，如果你想来点不一样的优雅与时尚，和小编看看下面这款侧编发发髻编发教程吧，让你清爽自信更具女人味的编发，瞬间变身优雅女人。侧编发发髻编发教程：简单4步做自信清爽有质感的女人侧编发发髻编发的工...
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![秋冬流行森女风侧编发发型教程]( "秋冬流行森女风侧编发发型教程")
- 近来，侧编发大热，不仅很多女生喜欢编，连很多明星也喜欢编，所以这个冬季不学一款侧编发就真的out了！下面是一款侧编发发型的教程图解，肯定能满足你哦！超美腻的侧编发，把头发集中至一侧，编成麻花辫，很有森女风呢！减龄效果也棒棒哒！如果你也喜欢这款侧编发，那就不要错过下面的教程图解咯！...
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![侧编发发型教程图解：简单步骤清爽更有女人魅力]( "侧编发发型教程图解：简单步骤清爽更有女人魅力")
- 【侧编发发型教程图解】所谓侧侧编发发型，就是在头发的一侧编出麻花辫，简单但却大方优雅，充满气质。即使是简单的发型，也能展现你的魅力。侧编发发型怎么编好看呢？两边不对称的感觉让你打造不一样的气质风格，一起来看看这款侧编发发型教程图解吧。侧编发发型教程图解：简单步骤清...
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![瑜伽侧腰伸展式动作(5个瑜伽伸展侧腰动作)]( "瑜伽侧腰伸展式动作(5个瑜伽伸展侧腰动作)")
- 瘦侧腰瑜伽动作1.双脚分开大于一腿长，进入战士二式，吸气，右髋外旋，右腿屈膝垂直脚跟，呼气，收紧核心，右手伸直向上延展，身体向左侧屈，停留5-8个呼吸。瘦侧腰瑜伽动作2.战士二式进入，上半身向左侧屈，吸气，右手在右脚内侧撑地，呼气，胸腔肚脐转向正前方，左手向上伸直，停留5-8个呼吸。瘦侧腰瑜...
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![侧马尾刘海编发 一分钟解决尴尬期刘海]( "侧马尾刘海编发 一分钟解决尴尬期刘海")
- 【侧马尾刘海编发一分钟解决尴尬期刘海】刘海留到半长不短怎么办，剪了不舍得，不剪吧总是碍眼，昕薇小编为你分享一款侧马尾刘海编发，一分钟让你解决尴尬期刘海，甜美的法式编发，造型饱满有型呢。侧马尾刘海编发一分钟解决尴尬期刘海【编发教程step01】首先将所有的刘海拨于右侧，然...
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![瑜伽侧角扭转伸展式：侧角伸展式瑜伽动作步骤图解]( "瑜伽侧角扭转伸展式：侧角伸展式瑜伽动作步骤图解")
- 平时你会久坐不动吗？极少运动？贪恋美食？无论涉及哪一种，都会破坏掉腰腹线条，可能还会造成便秘等一系列恶性循环。再也不要做大腰怪大腹婆了！让我们下决心改变它们，重塑自信与美丽。当穿上低腰裤与露脐装的时候，尽情享受路人投来的羡慕目光，不要偷笑啊！下面让我们学习瑜伽侧角伸展式...
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![蝎子辫的编法图解：浪漫优雅的侧蝎子辫编发图解]( "蝎子辫的编法图解：浪漫优雅的侧蝎子辫编发图解")
- 蝎子辫是不是听起来都感觉很麻烦的编发，超显女人气质魅力的蝎子辫编法其实很简单，你只要会编发再掌握一点技巧，浪漫的蝎子辫就完成了，一起和小编看看蝎子辫的编法图解吧，教你如何编出浪漫优雅的蝎子辫发型。蝎子辫的编法图解：浪漫优雅的侧蝎子辫编发图解第一步：首先将中长直发偏...
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![怎么瘦大腿前侧的肉，瘦大腿前侧肉的方法]( "怎么瘦大腿前侧的肉，瘦大腿前侧肉的方法")
- 1.侧抬腿：侧卧，一只手撑在瑜伽垫上，一手放于腰部，另一只腿侧抬即可，20个为一组。2.后踢腿：跪立垫子，手掌撑地，向后踢后，腿弯曲抬起靠向腰部，然后还原，恢复原来的姿势，重复练习。3.侧压腿：身体侧对地板，左腿弯曲，右脚伸出，脚跟着地。注意右腿的膝盖不要弯曲，坚持30秒，换另一只脚。4.敲打大腿...
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![麻花辫的编法图解：瞬间打造浪漫公主气质的侧编发]( "麻花辫的编法图解：瞬间打造浪漫公主气质的侧编发")
- 经典时尚的麻花辫是很多女孩的最爱，清纯感的凌乱侧编发凸显少女气息，小编为你分享麻花辫的编发图解，让你瞬间有浪漫公主气质。麻花辫的编法图解：瞬间打造浪漫公主气质的侧编发麻花辫的编法图解：style1：侧编长发瞬间变浪漫一头柔顺的长发会变得很温柔，而侧编的长发又会变得很浪漫...
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![【侧颜没翻】最美八大侧颜女星：侧颜最美8大女星盘点]( "【侧颜没翻】最美八大侧颜女星：侧颜最美8大女星盘点")
- 【侧颜没翻】最美八大侧颜女星：众所周知，娱乐圈有很多美人儿，正面看都是大写的美，但也有一些女明星侧面看也是别有一番风韵，美不胜收，今天我们就来看看侧颜最美的八位女星。8：Angelababy，侧颜精致7：唐嫣，侧颜有点萌6：刘诗诗，侧颜成熟范5：高圆圆4：刘亦菲3：刘涛2：赵丽颖，侧颜太美了1：范冰冰，横...
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![减侧腰赘肉最好的运动(6个减侧腰赘肉的动作)]( "减侧腰赘肉最好的运动(6个减侧腰赘肉的动作)")
- 1.仰卧举腿，平躺垫子，腿部慢慢抬起腿部垂直于地面，两条腿分开，将两腿分开至最大程度，停留一两秒，慢慢收回双腿，整个动作收紧腹部核心，腰部紧贴地面，动作做10-15个2.仰卧登山，平躺垫子，双手臂弯曲成9度，双手贴实地面，上身保持挺直状态，双腿弯曲伸直，核心收紧，双腿交替进行，上腿发力，动作不要...
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![子宫前位侧躺容易怀孕，子宫前位同房后可以侧躺吗]( "子宫前位侧躺容易怀孕，子宫前位同房后可以侧躺吗")
- 1.子宫前位容易怀孕，无论你是平躺，侧躺，趴着都是一样的，也就说只要你绝得舒服可以任意躺，但请注意不要立马站起来就行了。2.顾名思义，子宫前位是指子宫向前倾，躺在膀胱上。在这个子宫位置，宫颈将朝向阴道后穹窿。3.仰卧时，会使宫颈和阴道后穹窿处于身体最低点，此时精液可聚集在这里...
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- 说起侧田可能有很多人对他不是很熟悉，侧田曾经也是风靡香港乐坛的人，但是侧田在最火的时候突然消失在大众视野中，这让很多感到很好奇，那么侧田为什么退出乐坛呢，今天小编就带大家来揭秘一下。1侧田为什么退出乐坛据网上资料显示，侧田之所以退出乐坛是音乐和曹格打架一事。侧田...
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![瑜伽瘦大腿内侧的动作(5个瑜伽动作瘦大腿内侧)]( "瑜伽瘦大腿内侧的动作(5个瑜伽动作瘦大腿内侧)")
- 1.俯卧位，准备一根狼牙棒，手肘支撑地面，左腿向外屈膝，狼牙棒放于大腿内侧下方，左右滚动60秒，换另外一侧2.准备瑜伽小球或者瑜伽砖，仰卧，双腿内侧夹砖，呼气，核心收紧，双手向前，上半身微微离开地面，将背部挺直，停留5-8个呼吸为一次，练习3次。3.保持上个动作不变，吸气，有控制地回落地面，全程大...
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![拉伸侧腰的瑜伽体式(7个瑜伽体式拉伸侧腰)]( "拉伸侧腰的瑜伽体式(7个瑜伽体式拉伸侧腰)")
- 1.双手分开与肩同宽，膝盖点地，身体呈一条直线，小腿朝上，呼气，控制身体不动，小腿向右摆动，吸气缓慢回正，呼气，换左侧，配合呼吸，动态练习5-8组。2.英雄前屈，双脚并拢，双膝分开，臀部坐脚后跟上，双手握拳伸直向前，吸气，屈肘，身体重心前移，呼气，身体向前向上钻出，到眼镜蛇，注意脊柱一节一节有控制的...
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![瘦侧腰最有效的动作(4个瘦侧腰的动作)]( "瘦侧腰最有效的动作(4个瘦侧腰的动作)")
- 瘦侧腰动作1.俯卧撑姿势，保持腰腹臀腿肩的收紧，一侧膝盖向前向外抬起，同时脊柱朝同侧弯曲，在最顶点保持一秒，体会侧腹部的挤压感，左右交换来做。瘦侧腰动作2.侧卧，核心收紧，抬起上面一条腿，同侧肩膀也抬离地面，在动作最顶点停留1秒，体会侧腹挤压感，抬腿时呼气，下放时吸气，动作不要太快...
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![侧编发一边披的发型图解：夏季侧编发仙气更有女神范]( "侧编发一边披的发型图解：夏季侧编发仙气更有女神范")
- 【侧编发一边披的发型图解】侧编发可以提升你的气质，让你女神范十足，而且很有仙气哦！炎热的夏季披发总觉得太闷，就选择仙气更有女神范的侧编发吧，侧编发一边披的发型让你气质感十足。侧编发一边披的发型图解：夏季侧编发仙气更有女神范STEP1：首先我们来分界，用尖尾梳将头发分成波...
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![脸颊两侧长痘的原因 如何治理脸颊两侧痘痘]( "脸颊两侧长痘的原因 如何治理脸颊两侧痘痘")
- 长痘痘是一种常见的皮肤病，脸颊两侧长痘的原因是什么？痘痘的产生有一定的因素，要找出病因，才能更好的找到解决的方法。在解决痘痘时，要注意些什么也是一个重点，今天就来看一下脸颊两侧长痘的原因。【脸颊两侧长痘的原因】1、毛孔堵塞不通。油脂分泌过多，皮肤缺水都容易造成毛孔...
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![完美侧脸的标准 杨幂baby谁才是完美侧脸女神？]( "完美侧脸的标准 杨幂baby谁才是完美侧脸女神？")
- 美黛拉专稿，转载需授权。不知大家有木有发现，有的人的美是360度无死角的，有的人是45度侧脸最好看，但有的则正脸美若天仙，侧脸就立马变路人甲了~完美侧脸的标准，一起来看一下杨幂baby谁才是完美侧脸女神？唐嫣的正脸照是挺美的，尖下巴还有两个小酒窝，甜美风范，但是额头太高在侧脸照中...
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![拉伸腿内侧的瑜伽动作(7拉伸腿内侧瑜伽体式)]( "拉伸腿内侧的瑜伽动作(7拉伸腿内侧瑜伽体式)")
- 1.树式：站立垫子，将重心移到左脚，抬右脚向上，右脚掌放左大腿内侧，脚趾朝地板，吸气，双手向上举过头顶。2.双角式：站立垫子，双脚向两侧大大地分开，膝盖脚趾朝向正前方，骨盆端正，脊椎立直，双手扶髋，吸气时脊柱延展，呼气时身体前屈，双手在体前撑地。3.坐角式：坐立垫子，双脚向两侧打开到自己的幅...
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![【顺产侧切】什么是顺产侧切，顺产都要侧切吗]( "【顺产侧切】什么是顺产侧切，顺产都要侧切吗")
- 【顺产侧切】中国超过92%的顺产妈妈被侧切据科学数据统计，中国超过92%的顺产妈妈们被实施了会阴侧切。什么是顺产侧切？顺产都要侧切吗？对于胎儿来说，会阴侧切可以缩短其娩出的时间，也就是缩短了胎儿头部在阴道口被挤压时间，可以减少胎儿缺氧的发生。要顺产不要侧切行不行？哪些情...
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![女性的输卵管一侧通一侧不通可以怀孕吗]( "女性的输卵管一侧通一侧不通可以怀孕吗")
- 1.输卵管一侧通，一侧不通，可以怀孕的。但是怀孕的几率会下降，必须做输卵管造影才能够确诊。2.一般同侧的输卵管伞，捡拾同侧卵巢排出的卵泡，精子和卵子在输卵管内结合，输卵管运送受精卵到达子宫腔内着床，就是怀孕。3.一般两侧卵巢交替排卵，如果堵塞的这侧的卵巢排卵，被对侧输卵管伞...
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- 【侧边麻花辫的编法】麻花辫是一款经典不过时的发型，简单的侧边麻花辫今年更是流行，允儿、范爷、林志玲换上之后都美腻了，想知道这款好看的侧边麻花辫的编法吗？一起和昕薇小编来学习一下吧。侧边麻花辫的编法：范爷林志玲换上都美腻了林允儿侧边麻花辫允儿这款松散的侧边麻花辫...
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![蜈蚣辫侧扎马尾发型图片：甜美时尚编发侧扎马尾]( "蜈蚣辫侧扎马尾发型图片：甜美时尚编发侧扎马尾")
- 马尾发型简单实用，受很多女孩的喜欢，也许你会无刘海马尾辫的扎法，蜈蚣辫是一款超显气质的发型，如果能把蜈蚣辫结合最简单的马尾扎法，效果会怎样呢？一起来看看小编带来的这款蜈蚣辫侧扎马尾发型吧，会了这一款发型，相信你会扎更多的别具一格的气质发型哦。蜈蚣辫侧扎马尾发型图片：甜...
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清秀谷
