孕早期的孕妇能不能吃芝士

1.可以。芝士富含氨基酸、蛋白质等营养元素，对孕妇的身体健康和胎儿的生长发育有一定的益处。

2.芝士含有丰富的乳酸菌，蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷等物质营养成分，营养价值很高。孕妇食用芝士可以为孕期提供丰富的营养素

3.芝士中富含的营养物质可以促进新陈代谢，提高孕妇身体的抵抗力。

4.芝士中所含有的钙元素丰富，此物质是保证胎儿健康发育中骨骼和牙齿形成的基本原料。

5.在孕期适量的吃芝士还可帮助补钙，对孕期女性自身和胎儿都有较好的保健作用。