补肾壮阳六大禁忌

1、乱服药。长期使用肾毒性药物容易导致肾小管间质损害。这些药物包括含有马兜铃酸的中草药，如关木通、广防己、青木香等，以及非甾体抗炎药、抗生素等，如去痛片、扑热息痛等，容易造成肾损害。

2、经常憋尿。大多数男性都有过这样的经历，这也是伤害男性健康最常见的方式。尿液在膀胱内长时间繁殖细菌，细菌通过输尿管逆行到肾脏，导致尿路感染和肾盂肾炎。一旦反复发作，起慢性感染，不易治愈。

3、熬夜。长时间熬夜，工作压力大，爱喝浓茶和咖啡，容易出现肾功能问题。而且饮食习惯偏咸，会导致血压升高，肾血无法维持正常流量，从而诱发肾病。

4、喝啤酒。而且大量饮酒容易引起高尿酸血症，这些习惯还会引起高血脂等代谢性疾病，引起肾脏疾病。夏天来了，很多人喜欢边吃海鲜边喝啤酒，被肾内科医生称为最伤肾的吃法。

5、不喝水。如果长时间不喝水，尿量会减少，尿液中携带的废物和毒素浓度会增加，容易引起肾结石和肾积水。

6、吃海鲜。大量高蛋白饮食，如大鱼大肉，会产生过多的尿酸、尿素氮等代谢废物，增加肾脏排泄负担。