怎么才能快速怀孕

怎么才能快速怀孕？事实上，在夫妻双方身体都很健康，不影响怀孕因素的情况下，要想快速怀孕，最好的办法就是通过监测排卵来指导同房。

1.保持良好的心态。

在准备怀孕的时候，夫妻双方一定要保持放松，以平静自然的心态迎接宝宝的到来。通过锻炼来调节自己的情绪，对成功怀孕很有帮助。

2.饮食营养丰富，戒烟戒酒。

怀孕前三个月，夫妻双方都要注意饮食多样化，加强营养，多吃富含优质蛋白质、蛋白锌、钙等元素的食物，多吃新鲜蔬菜水果，为怀孕做好营养储备。另外，怀孕期间要远离烟酒。

3.排卵期同房。

女性排卵日多为下次月经前14天左右，排卵日前5天和后4天为排卵日。排卵前后几天同房可以增加受孕机会。

4.控制同房次数。

怀孕前一个月内，同房次数不宜过频。建议排卵期隔天同房一次，保证精子质量，有利于精子和卵子的结合。同房后，女性最好仰卧一会儿，促进受孕。

5.使用易受孕的同房姿势。

夫妻性体位直接影响女性受孕概率。最传统的男上女下体位，也就是所谓的传教士体位，其实是女性最容易受孕的体位。