怀孕期间怎样睡觉对胎儿好(孕晚期侧卧睡)

1.孕妇睡姿对宝宝的影响在孕早期并不大，只要不采取趴卧位即可。在孕晚期则建议适当调整睡姿。孕晚期建议孕妇采取侧卧位，其中以左侧卧位为宜。

2.在孕晚期孕妇侧卧睡可以减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，改善血液循环，保证胎儿的正常供氧。

孕中期最佳睡姿图片

孕中期最佳睡姿是左侧卧位,因为可以减少妊娠子宫对主动脉、髂动脉的压迫,避免胎儿不适。

孕中期能左右交替睡吗

孕妇在孕中期的时候，是可以左右换着睡的，不需要保持一个睡姿。在孕中期的时候，因为胎儿不断增大，所以孕妇通常都是比较显怀的，这个时候已经不适合仰卧了，否则会损害了胎儿的成长发育，有可能会引起胎儿因为缺氧而窒息。