孕期睡姿的注意事项，女性孕期睡姿需要注意什么

1.左卧位，怀孕早期，由于体内雌激素分泌增多，所以孕妇特别容易感到疲劳、嗜睡，为了避免挤压胎儿，最好选择左侧卧位这也是孕期最好的睡眠姿势。

2.俯卧位，怀孕初期，胎儿处于刚开始发育的阶段，此时对子宫的压迫比较小，只要选择舒适的睡姿就可以了

3.孕中期，准妈妈的身体情况也越来越平稳，肚子也慢慢大起来，这时候的睡姿以保护腹部为主，要避免外力的直接作用，建议准妈妈左侧卧睡姿

4.孕晚期，最推荐使用左侧卧睡姿，这种睡姿能纠正子宫增大的右旋。同时，还能减轻变大的子宫对腹部动脉的压迫，从而改善血液循环，保证胎盘的正常血液供给和营养传输。