怀孕了怎样睡觉才是准确的呢(孕期的三个阶段睡姿)

怀孕的睡姿分为三个阶段

1.孕早期，以舒适为主，这时胎儿主要还是发育的阶段，胎儿的体积比较小，选择仰卧或者侧卧都可以。

2.孕中期时最好选择左侧卧的姿势，孕中期腹部已经开始有轻微隆起，为了保护胎儿选择侧卧睡觉。

3.孕晚期胎儿的体积比较大，韧带也会变的比较松，最好是选择左侧卧的姿势。

怀孕几个月不建议平躺

一般建议在怀孕六个月以后就不可以平躺睡觉了，此时子宫已经比较大了,如果平躺睡觉,容易造成仰卧位低血压,孕妇会出现胸闷,甚至是晕厥的现象。