一般备孕吃什么容易受孕
- 备孕
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1.备孕男女应该多吃能提高精子和卵子活性的食物,多吃水果和蔬菜,使身体处于碱性状态。
2.备孕女性可以吃富含雌激素的食物,促进排卵,帮助雌激素分泌,加速卵泡发育。气血不足,宫寒女性可多吃阿胶、红枣、红糖生姜水,可暖子宫,增加怀孕几率。
3.备孕男性可以多吃富含蛋白质和维生素的食物,提高精子质量,增加精子数量,保护生殖系统。
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