我和轻养·纤体灸的故事——用轻养灸减肥，竟然可以这么简单

为什么长胖？

每个胖子的成因都不尽相同，要想有效地减肥，首先要知道自己为何发胖。

我本科毕业之后，就毅然走出了国门，来到了以美食著称的法国。每天学校食堂都会有4毛9一个的点心，对的，没看错，就是不到5毛钱！慕丝蛋糕、巧克力塔、千层酥、提拉米苏，叫得上名字的，叫不上名字的应有尽有，只要4毛9！！！每顿一个点心！！！再加上各种奶酪、黄油，时经6年，终于把一个157cm，47kg的瘦子催成了62kg的胖子！！！那个时候，我从未想过有一天会用轻养灸减肥。

为什么要减肥？

我要减肥的原因很简单，因为不知道从什么时候起，每两到三个月就会穿烂档一条牛仔裤，直到有一天，柜子里没有一条不烂档的牛仔裤……

减肥的好处很多，浅地说，化妆品用的时间更长，因为脸小。深地说，一个健康的身体是无价的。

通过朋友的介绍，我认识了轻养·纤体灸。于是，开始了用轻养灸轻松减肥的快乐旅程。

怎么减肥？

用轻养灸减肥真的很快乐，完全没有痛苦。

先来说说吃，吃得少≠ 吃不好。我用轻养灸减肥以来每顿都吃得很好，从来没饿过肚子也没暴食。一个易于执行的饮食方案，是成功减肥的基础。

神马？！减肥的人居然又吃油又吃肉，还敢吃坚果和零食？！你不要减了呀？！在减肥期间，我经常跟家里视频，偶滴父王和母后总是说：你不是减肥吗，怎么一天到晚都在吃东西？！切，你们凹凸曼了——

还在用狗屁21天断食？猫屎3日苹果餐？或者是水煮青菜？

看到肉饿不饿？看到面包馋不馋？又暴食了？mc出走了？自找的，活该！

很多姐妹以为减肥就是神马都不吃，不吃才能瘦。看到喜欢的蛋糕不吃，冰激凌不吃，巧克力不吃，肉也不吃。错了，大错特错，用上轻养灸，这些根本不重要！我在减肥期间，所有上述食物都吃过。

老祖宗吃米饭吃肉，吃了几千年了，为啥不是吃苹果吃了几千年？美丽很重要，但是健康的美才是真的美。好好吃饭，是成功减肥的第一步。

减肥的163天，其中有110天有轻养灸的陪伴，谢谢她对我的指导。

最后，也谢谢不管是在我最肥的时候，还是在我瘦的时候，都爱我支持我的老公。我们5月份结婚啦！