![早上减肥运动，早上减肥运动七个动作]( "早上减肥运动，早上减肥运动七个动作")
- 1.放松双肩，两腿分开与肩同宽，双手举后双手十指交叉握紧，然后肩胛骨用力将握紧的拳头向前伸，保持手臂与地面平行，进行两个深呼吸后放下。2.侧面扩胸，双腿打开两个肩膀宽，慢慢弯曲伸手同侧的那条腿的膝盖，幅度无需过太，做一个侧弓步的趋势，胸部像是被抻拉开一样。3.舒展腰臀腿筋骨，站...
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![求职中七个似是而非的误区]( "求职中七个似是而非的误区")
- 误区一找工作的人应避免那些正在解雇员工的公司，试想一个减员的公司怎么还会雇佣新人呢？而在现实生活中，这些公司可能恰好就是求职人的最佳去处。有许多这样的公司一边在裁员一边却又在招聘，这一点是当今劳务市场上秘而不宣的“秘密”。经历过经济困难的公司里往往有最好的工...
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![护肤知识，涂眼霜的七个禁忌]( "护肤知识，涂眼霜的七个禁忌")
- 1.一次用量勿过多，眼部肌肤很薄，一次用眼霜过多肌肤不容易吸收，会给眼部造成负担。2.早晚用，勿覆盖，眼霜要早晚都要用，不能用面霜替代眼霜。3.涂抹注意先净手，在涂抹眼霜的时候要注意手部卫生。4.面霜眼霜要分开，面霜不能代替眼霜，使用面霜和乳液要避开眼部周围。5.不分年龄和肤质...
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![七大古都是哪七个 中国历史十大古都介绍]( "七大古都是哪七个 中国历史十大古都介绍")
- 七大古都是哪七个？分别是：七大古都是指中国古代历史上的七个重要的文化中心城市，这七个城市分别是：北京、南京、广州、杭州、成都、洛阳和西安。以上七个城市都是中国古代文化的重要中心，在历史上都有着重要的地位，并且各有不同的特色。另外，这些城市在中国古代历史上都有着悠久...
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![怀孕七个月能同房吗：怀孕七个月这些情况是禁止同房的]( "怀孕七个月能同房吗：怀孕七个月这些情况是禁止同房的")
- 怀孕七个月能同房吗？很多人都知道，在孕早期和孕晚期是不能进行性生活的，那么怀孕7个月时可以同房吗？以性生活、但次数要有所节制、建议一般同房的时候、爱人不要太用力、姿势要以孕妇舒适为主、一般在7个月以后就要避免性生活了。怀孕七个月同房的注意事项有哪些？准爸妈一定要...
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![增加夫妻生活激情的七个手段]( "增加夫妻生活激情的七个手段")
- 沟通素有“爱情博士”之称、美国西北大学医学院教授黄维仁指出，婚姻幸福的首要任务，就是学习沟通和解决冲突。“要加强沟通的效果，一方面要用赞美代替批评，尤其不能人身攻击，另一方面要少用程度性的修饰词，如经常、总是、太。此外，沟通要避开身体疲倦、饥饿、生病或工作繁重等4...
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![产后新妈妈瘦身要避开的七个误区]( "产后新妈妈瘦身要避开的七个误区")
- 错误1：蹦蹦跳跳多运动想要消耗更多的力量绝对不是单纯的蹦蹦跳跳的，“有氧运动”才有这样的功效。产后进行有氧运动必须具备三个条件：首先，氧化体内的脂肪或糖能提供运动所需的能量；其次，保证全身大多数肌肉都能参与运动；最后，进行中、低强度的运动然后持续15-40分钟，也可以更长，比...
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![商业世界中道歉的七个技巧]( "商业世界中道歉的七个技巧")
- 以下是我喜欢专业道歉的地方：—道歉从冲突中节省了精力—道歉将时间分为过去和未来，问题和解决方案—道歉允许对共同问责的承认不管你相信与否，有很多道歉的糟糕方式。以下是不该说什么的几个例子：—“抱歉让你这样想。”—“你必须承认，其中有一大部分也是你的错误。”—“会...
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![瘦身 寒假瘦身的七个小妙招]( "瘦身 寒假瘦身的七个小妙招")
- 气味、声音……刺激你的五官花草的自然香味、虫鸟的叫声、风吹树叶摇曳、鳞波闪闪的水面……充分刺激的五官，这样心情变得舒畅，而减肥除了饮食和运动，通过五官来改善也是很重要的!摄入当季盛产的减肥食材也许你为了求快，通过解释来令体重骤降，但实际上如果不吃东西，就无法发挥...
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![宠物犬美容的七个程序]( "宠物犬美容的七个程序")
- 一、宠物美容护理-刷里(工具针梳)：首先用针梳给爱犬刷里皮毛，可以刷去犬儿身上的死毛及毛结，令皮毛柔顺整洁有光泽感。二、宠物美容护理-梳理(工具钢梳)：刷里完毛发后，便可用钢梳再进行梳理，检查爱犬身上是否还有小毛结存在。如果在洗澡之前没把爱犬身上的毛结梳开，洗澡后更不易...
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![蜂蜜美容养颜 七个最佳时间喝蜂蜜最养生]( "蜂蜜美容养颜 七个最佳时间喝蜂蜜最养生")
- 喝法一：应酬后一杯蜂蜜水解酒。如今，工作已离不开应酬。在各种宴饮的场合里，饮酒已成为一种习俗，一种沟通感情的方式，或许还是面对快节奏的生活和紧张工作的一种消遣方式。而应酬之际，最难免的就是喝酒。摄入较多酒精对记忆力、注意力、判断力、机能及情绪反应都有严重伤害，而蜂...
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![备孕七个动作体位姿势(皆是易怀孕的同房姿势)]( "备孕七个动作体位姿势(皆是易怀孕的同房姿势)")
- 备孕七个动作体位姿势分别是：胸膝位、交叉体位、并排侧卧式、屈曲位、背后位、后入式、男上女下。1.胸膝位：备孕期间夫妻同房时女性下跪，放低胸部，抬高臀部。这样利于精液存储，更多的精子进入子宫，提升怀孕几率。2.交叉体位：女人侧躺，男方把脚伸进女方大腿内侧，这个姿势能够让男性...
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![宝宝学爬 应该避免这七个危险区域]( "宝宝学爬 应该避免这七个危险区域")
- 爬行能帮助宝宝锻炼四肢灵活性、协调性、平衡性和灵敏度，还可以增强宝宝的肌肉力量，并促进大脑发育。虽然爬行对宝宝有诸多好处，但家中一些不合理的设施，不但为宝宝爬行设置障碍，还可能伤到宝宝。雷区1：地板上障碍物太多。有些家长习惯把宝宝的玩具摆在地板上逗宝宝玩，这样很容...
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![晨起出现这七个问题要小心了：你的身体要维修了]( "晨起出现这七个问题要小心了：你的身体要维修了")
- 晨起出现这七个问题要小心了：你的身体要维修了睡眠是人体自然修复的一个过程，我们在睡眠中，身体的器官得以充分的休息，大脑得以放松，经过一个充足的睡眠之后，清晨起床，健康的状态应该是身体得到充分修养之后的精神抖擞，但是，早起后，如果身体出现这几种表现，是大病前的警报，不能忽视！头...
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![怀孕七个月注意事项，女性怀孕七个月需要的注意的]( "怀孕七个月注意事项，女性怀孕七个月需要的注意的")
- 1.怀孕7割月要保证充足的睡，子啊睡眠的母亲脑下垂体会不断产生促进胎儿生长的荷尔蒙2.腹式呼吸可以将充足的氧气输送给胎儿，背后靠一小靠垫，把膝盖伸直，全身放松，把手轻轻放在肚子上，做腹式呼吸，用鼻子吸气，直到肚子膨胀起来。3.在怀孕七个月之后就易长途旅行，容易发生早产、胎盘...
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![真正好男人的七个特征]( "真正好男人的七个特征")
- 真正好男人的七个特征，如今好男人是很难遇到的，好男人有责任感，他们明白自己的行为和决定会对自己和他人产生影响。他们愿意承担自己的责任，并且在需要时会主动为他人负责，以下分享真正好男人的七个特征。真正好男人的七个特征101、感情专一在现在这个诱惑巨大，出轨泛滥的现状...
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![如何确诊宫外怀孕方法(宫外孕早期七个征兆)]( "如何确诊宫外怀孕方法(宫外孕早期七个征兆)")
- 1、一般通过做妇科B超及血清HCG检测，可以帮助诊断宫外孕。2、宫外孕患者的血hcg上升比较慢，不像正常妊娠的孕妇那样呈翻倍式增长。而妇科彩超提示宫腔内没有妊娠囊，在子宫腔以外可探及妊娠囊或不均质的包块。破裂后会提示有盆腔积液，多数情况下都可以帮助确诊宫外孕。3、宫外...
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![节后减肥最易陷入的七个误区：你中招几个？]( "节后减肥最易陷入的七个误区：你中招几个？")
- 【节后减肥最易陷入的七个误区：你中招几个？】对于很多人来说，一过春节胖3斤，春节期间，中国传统就是吃好喝好，导致节后大感发胖不少。为了快速瘦回苗条的身材，各种减肥方法是轮番上阵，错误的减肥方法只会适得其反，赶快来看看这些节后减肥最易陷入的七个误区，看看你中招几个？节后减肥...
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![七个月宝宝发育指标：7个月宝宝这些本领都会]( "七个月宝宝发育指标：7个月宝宝这些本领都会")
- 7个月宝宝发育指标是怎样的？7个月宝宝体重身高标准有什么不同？七个月宝宝早教需要做些什么？7个月宝宝都会哪些本领？7个月宝宝如何早教？宝爸宝妈赶紧了解一下你家宝宝的发育标准吧。七个月宝宝发育指标：7个月宝宝这些本领都会一、七个月宝宝发育指标1.身高（男宝宝）66.2-75.0cm，（女宝...
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![韦小宝有哪七个老婆 她们都是什么来历？]( "韦小宝有哪七个老婆 她们都是什么来历？")
- 韦小宝的七个老婆分别是，第一老婆叫苏荃、第二老婆叫双儿、第三老婆叫阿珂、第四老婆叫建宁公主、第五老婆叫方怡、第六老婆叫曾柔、第七老婆叫沐剑屏。说到《鹿鼎记》大家讨论的就是剧中韦小宝和他的七个老婆的话题，那么韦小宝韦小宝有哪七个老婆呢？她们都是什么来历？一起去...
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![怀孕晚期七个月胎儿图(脸部轮廓已经分清)]( "怀孕晚期七个月胎儿图(脸部轮廓已经分清)")
- 1.怀孕七个月胎儿图此时的宝宝约为28～38cm，胎重约为800～1200g。脸部轮廓已能分清，头发也长出5公分长，全身有绒毛覆盖着。2.眼睑的分界已经清楚出现，眼睛也能睁开了。味蕾也正在形成，胎儿的大脑皮层已经很发达了，能够辨识妈妈的声音，妈咪们可以多跟孩子说些体己话。3.这个时候胎儿...
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![七个月胎儿四维彩超：怀孕七个月胎儿的样子]( "七个月胎儿四维彩超：怀孕七个月胎儿的样子")
- 七个月胎儿四维彩超是什么样的？怀孕7个月做四维可以吗？我们都知道怀孕第六个月做四维彩超是最合适的，尤其是第24周是做四维彩超的黄金时间，怀孕七个月还能做四维彩超吗？怀孕七个月胎儿的样子是什么样的？一起来了解一下吧。七个月胎儿四维彩超：怀孕七个月胎儿的样子孕妇为什么要...
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![张一山版韦小宝七个老婆分别是谁 韦小宝最爱谁？]( "张一山版韦小宝七个老婆分别是谁 韦小宝最爱谁？")
- 提到韦小宝，就不得提到韦小宝的七个老婆了，前段时间由张一山、唐艺昕主演的新版《鹿鼎记》引起广泛热议！因为张一山的演技颠覆了以往的韦小宝形象，网上可谓是一篇吐槽的声音，不过，这部剧中除了韦小宝形象，小宝的七位老婆的人物也有很大的不同，下面关于张一山版韦小宝七个老婆分别...
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![七个小妙招轻松缓解喉咙痛：喉咙再也不痛了]( "七个小妙招轻松缓解喉咙痛：喉咙再也不痛了")
- 七个小妙招轻松缓解喉咙痛：喉咙再也不痛了七个小妙招轻松缓解喉咙痛，喉咙再也不痛了。一提到喉咙痛，很多人都会抿起嘴巴、皱起眉头、唉声叹气，一副被蹂躏的样子。恐怕这是很多深受其害者的共鸣。消炎药，最有效的治疗喉咙痛的东西可能已经在你的药箱，非甾体类抗炎药，例如布洛芬。...
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![据说七个孕期征兆明显暗示你怀男宝宝]( "据说七个孕期征兆明显暗示你怀男宝宝")
- 暗示怀男宝的七个孕期征兆，仅供大家参考：1.胎动较早：宝宝动的算比较早的，15周左右开始感觉到胎动，越往后动的越多，孕早期动在左边比较多，五个月后就没有什么规律了，左右和中间都会动，有时也会在肚子的一侧顶个大包，肚皮经常发涨发硬，有时候还会象条蛇一样在肚子里扭来扭去，总之很不老...
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清秀谷
