![补叶酸的十种最佳食物(卷心菜位居榜首)]( "补叶酸的十种最佳食物(卷心菜位居榜首)")
- 补叶酸的十种最佳食物1.卷心菜,每100克卷心菜中叶酸含量为240微克。可以吃一些卷心菜，这可以预防贫血和胎儿畸形。2.菠菜,每100克菠菜中叶酸含量为210微克。是叶酸中的元老级食物，所以也深受很多准妈妈的喜爱。3.西兰花,每100克西兰花中叶酸含量为120微克。对于准妈妈来说，...
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![日本流行的卷心菜减肥法：减肥15斤胖妹蜕变为瘦女郎]( "日本流行的卷心菜减肥法：减肥15斤胖妹蜕变为瘦女郎")
- 【日本流行的卷心菜减肥法】最近日本流行的卷心菜减肥法你造么？对于很多人来说减肥真的感觉好难，其实拥有必瘦的决心，加上正确的方法没有减肥不成功的，当下有一种卷心菜减肥法，可谓是风靡日本，有人成功减肥15斤胖妹蜕变为瘦女郎，赶快来看看吧。日本流行的卷心菜减肥法：减肥15斤胖...
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![吃卷心菜的注意事项]( "吃卷心菜的注意事项")
- 卷心菜在我们的日常生活中是比较常见的，也成为了日常餐桌上比较常见的一道菜。但是很多人可能并不知道吃卷心菜也有许多需要注意的地方。今天就带着大家了解一下：1、本身脾胃虚寒不宜多食，因为卷心菜中含有粗纤维，这种物质能够使人腹泻，脾胃虚寒的人如果过多的食用了卷心菜可...
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![减肥高丽菜做法：神奇卷心菜让你瘦不停]( "减肥高丽菜做法：神奇卷心菜让你瘦不停")
- 高丽菜介绍高丽菜就是我们所熟知的卷心菜，植物学上称之为结球甘蓝，又称洋白菜、圆白菜、高丽菜等，是一种常见蔬菜。高丽菜中含有丰富的纤维，除此之外还有多种维生素和钙、磷、铁等物质营养物质，最重要的是它的热量很低，100g高丽菜的热量只有30大卡。高丽菜减肥法是日本非常流行...
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![自然卷适合什么发型：自然卷搭配中长发迷倒心目中男神]( "自然卷适合什么发型：自然卷搭配中长发迷倒心目中男神")
- 天然卷的发型带给人一种天然细腻的感受，只是她们也苦于自然卷不知道适合什么发型，看看下面的自然卷搭配发型，男孩子们想不被迷倒都要难哦。自然卷搭配中长发LOOK1风格：清新、甜美棕色系的这款中长发看起来可是十分的清新与甜美哦，搭配上一款中分的刘海不仅可以很好的展露出光...
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![吃空心菜有什么好处？防癌减肥美容]( "吃空心菜有什么好处？防癌减肥美容")
- 吃空心菜的好处防癌。空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对防癌有益。降脂减肥。所含的烟酸、维生素C等能降低胆固醇、甘油三酯，具有降脂减肥的功效。美容佳品。空心菜中的叶绿素有绿色精灵之称，可洁齿防龋除口臭，...
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![救心菜简介：哪些人不能吃救心菜,救心菜的保健价值]( "救心菜简介：哪些人不能吃救心菜,救心菜的保健价值")
- 救心菜简介：哪些人不能吃救心菜,救心菜的保健价值救心菜是一种功效很多的保健蔬菜，对人体有很多好处，那么所有人都能吃救心菜吗？哪些人不能吃救心菜？救心菜不适合什么人吃？下面来看看！哪些人不能吃救心菜孕妇最好不吃。救心菜对肝炎，高血压有帮助，可对常见老年疾病起到不错的功效，...
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![女生微卷短发发型图片：真心好看的短发微卷造型]( "女生微卷短发发型图片：真心好看的短发微卷造型")
- 【女生微卷短发发型图片】厌倦了一层不变的短发，想给短发换个新花样？将短发烫个微卷更时髦呢？小编今天带来了几款短发微卷发型图片，真心好看的女生微卷短发发型，不管是长发、中长发还是短发，都与微卷超搭！一起来看看最流行短发发型，短发微卷发型图片吧。女生微卷短发发型图片：真心...
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![李敏镐孔侑微微卷发超撩心 想变帅get最流行的明星卷发]( "李敏镐孔侑微微卷发超撩心 想变帅get最流行的明星卷发")
- 【李敏镐孔侑微微卷发超撩心想变帅get最流行的明星卷发】冬季男生怎么换发型？每个男生都希望自己变的帅气有男人味，那就先从发型开始吧，最近韩剧迷有要过年的节奏，《蓝色大海的传说》和《孤单又灿烂的神-鬼怪》刚刚播出几集就已经牢牢抓住很多人的心，李敏镐孔侑微微卷发超撩心...
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![冬季女生弄什么卷发好看？几款卷发发型一见倾心]( "冬季女生弄什么卷发好看？几款卷发发型一见倾心")
- 女生弄什么卷发好看？一头漂亮的长卷发可是女生颜值加分的重要法宝呢，下面小编就为大家推荐几款好看的卷发发型，让你一见倾心。如果你是职场女性，卷发又应该怎么弄好看而且大方呢，偏分与微卷同样的吹出造型来，这样不仅有空气感而且十分显知性。卷发怎么打理才好看？这一款卷发是利...
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![男生时尚卷发发型：让你优雅迷人 俘获芳心]( "男生时尚卷发发型：让你优雅迷人 俘获芳心")
- 追求时尚、潮流的发型向来不是女生的专利，随着社会的发展，越来越多的男士已经了解发型的重要性，开始追求时尚、潮流，尝试各种时尚、个性发型！男生卷发发型为当下潮流，我们一起关注下这些时尚的男生时尚短卷发发型吧。男生时尚短卷发发型自然的发丝衬托出健康的肤色，大波浪短卷发...
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![中国四大菜系介绍：鲁菜川菜粤菜淮扬菜风味各具特色]( "中国四大菜系介绍：鲁菜川菜粤菜淮扬菜风味各具特色")
- 中国四大菜系介绍：中国人讲究并善于烹饪，早在春秋战国时期，中国饮食文化中南北菜肴风味就表现出差异。到唐宋时，南食、北食各自形成体系。发展到清代初期时，鲁菜、川菜、粤菜、淮扬菜，成为当时最有影响的地方菜，被称作中国四大菜系。后加上浙菜、闽菜、徽菜、湘菜，则被称为八大菜...
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![怎样用卷发棒卷大卷：迷人卷发轻松打造]( "怎样用卷发棒卷大卷：迷人卷发轻松打造")
- 怎样用卷发棒卷大卷？每个人都想拥有百变的发型，毕竟不同的服饰搭配适合的发型才更显气质，对于直发的女生，你是否也很想知道自己是否适合卷发，那就用卷发棒给自己打造一款卷发试试吧，成为优雅女人只需一款发型就能搞定哦。怎样用卷发棒卷大卷：迷人卷发轻松打造小时候我们偷偷把头...
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![卷发怎么弄好看 性感&浪漫卷发只需这点小心机]( "卷发怎么弄好看 性感&浪漫卷发只需这点小心机")
- 【卷发怎么弄好看性感&浪漫卷发只需这点小心机】卷发怎么弄好看？看到明星们的卷发一个个优雅更漂亮，而你的不是显老就是乱七八糟，其实在整理卷发的时候，你只差一个小技巧，一起来看看打造性感&浪漫卷发的小心机吧。卷发怎么弄好看性感&浪漫卷发只需这点小心机【性...
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![空心菜叶子能吃吗？告诉你吃空心菜有什么好处]( "空心菜叶子能吃吗？告诉你吃空心菜有什么好处")
- 空心菜叶子能吃吗？空心菜叶子也是可以吃的，而且比菜梗的营养更丰富，更全面，可以清炒也可以做汤。空心菜是夏天里比较常见的绿色蔬菜，尤其是在南方地方更加比较常见，他的叶子和梗子都可以食用的，可以炒肉吃的，下面本文将为大家详细的介绍吃空心菜的好处。空心菜的叶子能吃吗空心菜...
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![在家用卷发棒怎么卷刘海，卷发棒可以卷出空气刘海吗]( "在家用卷发棒怎么卷刘海，卷发棒可以卷出空气刘海吗")
- 卷发发型受很多女生的欢迎，但是有时候去一次理发店卷发花的时间长不说，有的时候钱花出去了，卷发的效果却不理想。因此，很多女生都会选择在家用卷发棒给自己卷头发，而且就算卷的不好，还很容易就复原了。卷发棒除了卷头发可以卷刘海吗？在家用卷发棒怎么卷刘海呢？可以卷出空气刘海吗...
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![2016女生短卷发：清新百变短卷发令人心动]( "2016女生短卷发：清新百变短卷发令人心动")
- 甜美浪漫的卷发总是那么受女生青睐，选择一款适合自己的短发卷发，岂不是更加能凸显个性时尚与魅力。昕薇小编为你分享几款2016女生短卷发发型图片，不能错过的时尚短发卷发哦。2016女生短卷发：清新百变短卷发令人心动如果你追求的是更为自然的短卷发，那么这款只配合了内卷设计的...
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![圆脸短卷发发型：娇俏迷人的短卷发变身时尚小甜心]( "圆脸短卷发发型：娇俏迷人的短卷发变身时尚小甜心")
- 清爽柔美的短发卷发受到很多女孩子的喜欢，胖嘟嘟的圆脸适合什么发型？圆脸适合空气刘海吗？修颜瘦脸的短发卷发是圆脸女生的不二法宝，一起和小编看看圆脸短卷发发型图片吧，让你娇俏迷人做时尚的小甜心。圆脸短卷发发型：娇俏迷人的短卷发变身时尚小甜心凌乱的齐肩短卷发比较有自然...
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![孕妇能不能吃空心菜，孕期能吃空心菜吗]( "孕妇能不能吃空心菜，孕期能吃空心菜吗")
- 1.可以。空心菜中含有维生素、纤维素、叶酸等营养物质，可以帮助身体补充营养。叶酸有预防胎儿神经管畸形的作用2.空心菜含有丰富的纤维素可以促进胃肠蠕动，帮助预防便秘，促进消化3.空心菜中富含丰富的维C有很好的清热解毒，降压减脂的功效。4.空心菜富含维生素和大量的微量元...
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![卤菜救了轻生男孩详细经过曝光：一包卤菜的暖心一幕]( "卤菜救了轻生男孩详细经过曝光：一包卤菜的暖心一幕")
- 一包卤菜竟能救了轻生男孩！重庆一名17岁男子因感情受挫欲跳楼轻生，结果被警察买来的卤菜救了回来，卤菜救了轻生男孩详细经过曝光，一包卤菜的暖心一幕让我们一起来里了解下。卤菜救了轻生男孩据网曝有名17岁男孩因为女友和他闹分手而想不开，所以就爬上了33楼天台护栏外面的预制...
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![关晓彤同款生菜卷香菜 网友：原来自己减不下肥是有原因的]( "关晓彤同款生菜卷香菜 网友：原来自己减不下肥是有原因的")
- 近日，关晓彤在直播的时候吃起了自己所做的蔬菜三明治，就是关晓彤同款生菜卷香菜，看完视频之后，不少网友纷纷表示：原来自己减不下肥是有原因的！一起来看一下现场的情况。1关晓彤同款生菜卷香菜关晓彤应该说是娱乐圈中减肥的扛把子了，一直说自己穿礼服显得特别的粗壮，然后在疯狂的...
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![孕妇能吃空心菜吗]( "孕妇能吃空心菜吗")
- 一、孕妇吃空心菜的好处1、空心菜含有丰富的蛋白质。每100克空心菜就含有2。2克蛋白质，孕妇吃空心菜，可以补充蛋白质，加强体力保持活力，提高身体免疫力，有效抵抗病菌入侵。2、空心菜含有丰富的维生素。空心菜中维生素C的含量比大白菜还高，孕妇吃空心菜，可以补充维生素C，维持骨骼...
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![韩式蛋卷头发型：为之动心的蛋卷头适合什么脸型]( "韩式蛋卷头发型：为之动心的蛋卷头适合什么脸型")
- 【韩式蛋卷头发型】蛋卷头是由梨花头演变而来的一卷新型发型，发尾整齐又厚重，配上丰富的卷度，时尚又迷人。甜美可爱的蛋卷头适合什么脸型呢？如果你也喜欢韩式蛋卷头，一起和小编看看这些蛋卷头发型图片吧，选择一款适合自己的蛋卷头发型甜美装嫩吧。韩式蛋卷头发型：为之动心的蛋卷...
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![豆腐菠菜搭配小心吃出肾结石]( "豆腐菠菜搭配小心吃出肾结石")
- 菠菜和豆腐能不能一起煮的争论由来已久，但至今却似乎仍未有一个定论，菠菜中的菜酸并不难解决，只要将菠菜在沸水焯1分钟捞出，就可除去80%的草酸。吃了菠菜豆腐后去医院化验，发现尿中的草酸盐结晶增多，因此担心易患肾结石。菠菜是否用开水焯过，是否连续几顿大量食用。第三，吃菠菜的...
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![用卷发棒卷梨花教程：简单教程轻松变甜心小萝莉]( "用卷发棒卷梨花教程：简单教程轻松变甜心小萝莉")
- 梨花头甜美可爱，修颜减龄受到很多MM的喜欢，卷发棒也是很多MM家里必备的美发工具。如果你想用卷发棒百变发型，先给小编学一款用卷发棒卷梨花教程吧，简单教程轻松变甜心小萝莉。用卷发棒卷梨花教程：简单教程轻松变甜心小萝莉1.首先，拿出卷发棒，然后将卷发棒的温度调到180°，在插...
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清秀谷
