![爱做这几件小事肝肾多半不太好：4件伤肾的事]( "爱做这几件小事肝肾多半不太好：4件伤肾的事")
- 爱做这几件小事肝肾多半不太好：4件伤肾的事肾负责解毒身体与它们是一荣俱荣，一损俱损！爱做这几件小事，肝肾多半不太好！可怕！下面介绍4件伤肾的事，劝你最好少做。第一件：盐吃多了，咸到忧伤盐吃太多，并不能给肾防腐，反而会把它推向早衰的深渊。因为我们饮食中95%的盐分，是由肾脏代谢掉...
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![葡萄干别直接吃了这样吃滋补肝肾（图）]( "葡萄干别直接吃了这样吃滋补肝肾（图）")
- 葡萄干，对于我们来说实在是太熟悉了，熬粥时可以放它，煲汤也能放它，看电视的时候家里有葡萄干也总是会抓一把来吃，葡萄干是一种比较好吃的小食物，葡萄干对身体健康也有很大的帮助，葡萄干平常我们大多数是直接食用，今天小编给大家介绍一个葡萄干的煮食方法，它都有些什么样的功效呢？葡...
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![养肝护肝有6个注意事项]( "养肝护肝有6个注意事项")
- 1、保持正常体重体重过重会让肝脏工作更辛苦，罹患脂肪肝的机率也会升高。如果全身脂肪减少，肝脏的脂肪也会减少，甚至明显下降肝病病人升高的肝功能指数。2、远离各种可能受血液污染的器具避免不必要的输血、打针、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等，以及减少接触可能受...
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![养肾护肾的方法]( "养肾护肾的方法")
- 养肾护肾的方法，有些疾病的发生，不仅影响到发病的部位，还会影响到我们的肾脏，很多人都不知道养肾护肾的方法有哪些，那么下面我们就一起来了解养肾护肾的方法。养肾护肾的方法11、保持体内水分水是身体所有机能器官的重要组成部分。所以经常喝水是一个很好地习惯。克利夫兰医学...
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![养心、养肾、养肝、养肺的食物都在这]( "养心、养肾、养肝、养肺的食物都在这")
- 养心的食物1、桂圆可用桂圆肉泡茶常饮，或煮桂圆粥食用，它有益心脾、补气血、安心神的用途，尤其适宜心血不足型心悸之人。2、红枣红枣中含有多量的、为造血不可缺少的营养素——铁和磷，是一种天然的补血剂。对各种贫血、体弱、产生虚弱、手术之后气血不足所致的心悸者，最为适宜...
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![肝科医生提醒：肝不好的人，3种食物或能养肝护肝，可以多吃]( "肝科医生提醒：肝不好的人，3种食物或能养肝护肝，可以多吃")
- 1、大蒜大蒜内含有维生素A、维生素C、维生素B1等丰富的维他命。有肝脏问题的人可以多补充，大蒜此外还具有抗病毒、抗病菌及软化血管等作用，能够帮助人体对抗各类病菌病毒，提高人体免疫力。2、蘑菇蘑菇种类较多，有香菇、口蘑、菜蘑等等菌类。蘑菇性平和、味甘鲜，其中含有丰富的...
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![猪肝补血 孕妇能不能吃猪肝]( "猪肝补血 孕妇能不能吃猪肝")
- 疑问：猪肝补血，孕妈妈到底能不能吃呢？芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的饲料中添加了过多的催肥剂其中维生素A含量很高致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妈妈每天所需维生素A3000～5000国际单位，猪肝每500克含有维生素A43500国际单位。孕妈妈得...
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![养肝护肝的食物有哪些？春季护肝吃大蒜喝绿茶]( "养肝护肝的食物有哪些？春季护肝吃大蒜喝绿茶")
- 养肝护肝的食物有哪些？肝是身体重要的排毒器官，若是身体受到塑化剂或重金属污染、经常喝酒、外食、熬夜等因素都会加重肝脏解毒的负担。你昨晚睡几个小时？现代人习惯晚睡，每晚平均睡不到6小时，单靠周末还睡眠债，其实你的身体已经受到危害却不自知。为了帮助肝脏解毒运作加分，可...
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![经常吃宵夜伤肾又伤肝 赶紧戒了吧]( "经常吃宵夜伤肾又伤肝 赶紧戒了吧")
- 随着现代生活的多元化，不少年轻人都喜欢上了深夜食堂，说通俗点就是吃夜宵。然而经常吃宵夜会给身体带来一定的危害，对此大家要小心这些健康危机哦！伤肾肾是重要的器官，吃宵夜也会增加肾脏的负担，还有很多人喜欢吃海鲜喝啤酒，对肾是非常大的伤害，会导致血中尿酸升高，会导致痛风，严重...
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![心、肝、脾、肺、肾，这些才是滋补的五脏食物表！]( "心、肝、脾、肺、肾，这些才是滋补的五脏食物表！")
- 一、养心的食物1桂圆可用桂圆肉泡茶常饮，或煮桂圆粥食用，它有益心脾、补气血、安心神的用途，尤其适宜心血不足型心悸之人。2红枣红枣中含有大量的、为造血不可缺少的营养素——铁和磷，是一种天然的补血剂。对各种贫血、体弱、产后虚弱、手术之后气血不足所致的心悸者，最为适宜...
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![夜里常醒是肝脏求救：教你日常养肝护肝小方法]( "夜里常醒是肝脏求救：教你日常养肝护肝小方法")
- 在晚上睡觉时，若在这2个时间常醒，或许是肝撑不住了。对于2个信号是肝在求救，别错过了。一、半夜莫名其妙经常醒有的小三阳检查一切正常，但是有半夜睡不着觉，或者睡到凌晨就醒的情况，也要小心是肝炎在偷偷的发展。乙肝患者注意，只有肝功能正常、B超正常、没有不舒服的地方时，才是...
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![养肝食物 春季养肝吃它不生病]( "养肝食物 春季养肝吃它不生病")
- 春季养肝吃什么一、春季养肝水果1、菠萝菠萝中富含的蛋白酶有清凉、滋阴、生津的作用，古时候人们就常常靠食用菠萝来舒缓嗓子疼和咳嗽。菠萝性酸、味甜、可养肝，但又因为它性酸、微寒，所以体虚、肠胃不适、胃寒的人不宜多用。2、草莓草莓被誉为“春天第一果”，它鲜甜多汁，富含...
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![女人肾虚吃什么补肾：日常女人补肾养肾很重要]( "女人肾虚吃什么补肾：日常女人补肾养肾很重要")
- 男怕伤肝，女怕伤肾。女人也需要补肾，女性特有的生理现象，直接决定了女性补肾的重要性。每个月都会出现的月经，以及整个怀孕的过程，即从十月怀胎到分娩，都会使肾气受到亏损，如果不对肾脏加以保养，就会造成身体机能衰退。中西医结合肾本质的研究证实：女人肾虚会导致神经内分泌功能失...
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![如何护肝 肝脏最爱五种食物]( "如何护肝 肝脏最爱五种食物")
- 1、开心最重要肝脏的特性就是主疏泄，喜条达，恶抑郁。只有当肝不受约束时，身体才能达到一种轻松、疏泄的状态，犹如一棵枝叶舒展的树。2、远离烟酒吸烟会影响肝脏的脂质代谢，有调查显示：肝癌病死者中，吸烟者死亡率是不吸烟者的1.6～1.7倍。可见，与其他癌症一样，吸烟对肝癌的发生也有某...
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![闭目可养肝，提脚能补肾（超级简单实用的养生法）]( "闭目可养肝，提脚能补肾（超级简单实用的养生法）")
- 或许很多人觉得，养生是件有学问又有讲究的事，离自己很遥远。其实不然，很多养生方法，不仅简便易行，而且行之有效。比如在没有现代文明的古代，人们的一些养生方法就既实用又有效。现在就来看看这些被人遗忘的健康养生的小动作吧！让自己更健一步！很多人觉得，养生是件有学问又有讲究的...
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![保肝护肝解毒食物大全]( "保肝护肝解毒食物大全")
- 具解毒和护肝等功效的食品芦笋：含叶酸，能防癌细胞扩散，促使细胞生长正常化，能有效改善肝功能异常症状。辅助治疗肿瘤疾患时，必须每天食用才能有效。荞麦：含烟酸，能促进机体的新陈代谢，增强解毒功能。胡萝卜：增强人体免疫力，保护多种脏器。卷心菜：甘蓝类蔬菜，富含叶酸。大白菜：所含的纤...
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![几个养肝护肝有食物，日常多吃对肝好]( "几个养肝护肝有食物，日常多吃对肝好")
- 1枸杞子据明代李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮”。枸杞嫩叶亦称枸杞头，可食用或作枸杞茶。枸杞全身都是宝。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明目，而祖国中医学认...
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![补肝护肝食物]( "补肝护肝食物")
- 1、牛奶目前医学界对肝病的治疗没有特效药，唯有优良的蛋白质能排除肝内的有害脂肪，并使肝细胞重生。因此肝病患者每日应喝两杯牛奶，可缓解病情。喝牛奶易于消化，因为牛奶中的蛋白质是全蛋白，它的消化率高达98%，乳脂肪是高质量的脂肪，消化率在95%以上。2、火龙果火龙果除了含丰富...
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![吃哪些食物能养肝护肝]( "吃哪些食物能养肝护肝")
- 吃哪些食物能养肝护肝1一、养肝护肝食谱1、丝瓜黑木耳炒腰花材料：丝瓜1根，猪腰2个，黑木耳15克，高汤少许，姜末少许。酱油、糖、酒、淀粉各适量。做法：猪腰开边，去白筋，用盐搓洗干净，再用清水冲洗，切花，用腌料稍腌。黑木耳用清水浸发，反复清洗，然后小火煮至软身；丝瓜去皮，洗净，切块；备好姜末...
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![肾虚吃什么食物补肾？喝什么汤补肾好？]( "肾虚吃什么食物补肾？喝什么汤补肾好？")
- 1、吃什么补肾(1)肉苁蓉羊肾汤材料：肉苁蓉30克，羊肾2只。做法：将羊肾切开洗净，挑去白色筋膜，与肉苁蓉一起加水煮汤，食盐调味服食。功效：补肾，益精，壮阳。(2)海参杞参汤材料：海参150克，党参、枸杞子各12克。做法：一起煮约60分钟左右后，加入味精、油、盐等调味品，即可吃参喝汤。功效：补气...
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![肝炎的早期症状：引发肝炎的病因 肝炎的食疗方法]( "肝炎的早期症状：引发肝炎的病因 肝炎的食疗方法")
- 肝炎的早期症状有哪些？肝炎是怎么引起的？中国是肝炎患者数量最大的国家，预防肝炎已经成了国家乃至个人必须做的一件事，肝炎的早期症及表现有哪些？面一起来看看肝炎的早期症状，做好疾病防治很重要。肝炎的早期症状：引发肝炎的病因肝炎的食疗方法肝炎肝炎，通常是指由多种致病因素--...
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![养好肝就是在养命 最全的养肝护肝的方法]( "养好肝就是在养命 最全的养肝护肝的方法")
- 【养好肝就是在养命最全的养肝护肝的方法】我们会形容自己最喜欢的东西是心肝宝贝，说明心和肝是人体最不可忽视的器官。尤其是肝脏器官就算有毛病也很难被察觉，养好肝就等于是在养命。赶紧收藏这份最全的养肝护肝的方法吧。最全的养肝护肝的方法学起来。肝脏的真正作用是什...
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![心、肝、脾、肺、肾！最滋补五脏的食物表一定要给家人存下]( "心、肝、脾、肺、肾！最滋补五脏的食物表一定要给家人存下")
- 养心的食物桂圆可用桂圆肉泡茶常饮，或煮桂圆粥食用，它有益心脾、补气血、安心神的用途，尤其适宜心血不足型心悸之人。养血安胎桂圆干果含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用。益气补血，增强记忆养血安胎桂圆干果含丰富的葡萄...
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![日常生活护肝小技巧 日常养肝护肝小知识]( "日常生活护肝小技巧 日常养肝护肝小知识")
- 日常生活护肝小技巧3少少喝酒。众所周知：“喝酒伤肝”，因为酒精都是通过肝脏进行代谢的，如果大量饮酒的话，就会导致肝脏负担加重。而且酒精在代谢的过程中，乙醛的毒性相对较大，它会促使转氨酶水平的身高，这样也会导致肝细胞受到损伤，诱发酒精肝以及肝硬化的危险。所以劝你还是及...
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![男人养生补肾养肝注意事项]( "男人养生补肾养肝注意事项")
- 2021年10月已入深秋了，这是养肾的最佳时机，所以建议你在生活中多注意滋补。但相信大家都知道，补肾养肝一直是分不开的。近年来，越来越多的朋友关注肝脏健康，越来越多的朋友因生活习惯问题开始患肝病。所以养肝补肝的问题在我们的生活中也尤为重要，怎么办？今天我们来详细介绍一下...
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清秀谷
