![孕妇吃鱼虽好 但这4种孕妈一定要吃少]( "孕妇吃鱼虽好 但这4种孕妈一定要吃少")
- 怀孕后身边的人都在告诉你要多吃鱼，宝宝更聪明。是的，孕期吃对鱼能补充优质蛋白和DHA，孕妈健康，宝宝也更聪明。但，不是所有的鱼都适合孕妈吃，特别是以下4种：咸鱼：国际癌症研究机构已把中国式咸鱼列为第一类致癌，孕妈一定要吃少。大型肉食鱼类：像鲨鱼、旗鱼、剑鱼之类的大鱼，一般含汞...
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![职场妈妈孕装的选择]( "职场妈妈孕装的选择")
- 职场妈妈怀孕后不想为自己肚子特殊的原因让干练的外表打折，那么，就该在身上的职业装上打主意了。怀孕职业女性最重要的目标是想在办公室内维持其专业的形象。现在的服装市场中提供众多的款式选择可以让怀孕女性不着痕迹地从日常装转向孕妇装，他人几乎无法察觉其体型和风格的...
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![孕妈妈护肤知识]( "孕妈妈护肤知识")
- 1.怀孕前护肤需注意什么?爱美是女人的天性，就算是怀孕之后女性也要精心地收拾好自己，给自己和周围的人带来好心情。但有相关的爱美常识女性却要提前了解，以帮助度过一个健康的怀孕期。怀孕前一个月女性就要停用维甲酸含量较高的护肤产品，因为这种元素会导致发育中的胚胎出现...
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![孕妇能喝菊花茶吗？六种花茶孕妈夏季喝不得]( "孕妇能喝菊花茶吗？六种花茶孕妈夏季喝不得")
- 孕妇能喝菊花茶吗？菊花茶味甘、苦，性微寒。可疏散风热，清肝明目，清热解毒，平降肝阳。很多女性朋友平时爱喝菊花茶，但是孕妇可以喝菊花茶吗？很多人对这个问题并不了解，今天还是让女人就要靓来具体说说孕妇可以喝菊花茶吗。据专家介绍，孕妇是可以喝菊花茶的，对孕妇没有什么影响，菊花没...
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![孕妈知识：直面孕期不可避免的8种疼痛]( "孕妈知识：直面孕期不可避免的8种疼痛")
- 一、乳房发胀刺痛通常来说，女性怀孕后在雌激素和孕激素的共同刺激下，于第8周起，乳房逐渐长大，乳头和乳晕部颜色加深，乳头周围有深褐色结节等现象，12周以后还会有少许清水样乳汁分泌。所以乳房会有刺痛、膨胀和搔痒的感觉，另外，乳头也会有疼痛的现象。因此，怀孕初期乳头会疼吗是肯...
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![备孕女性大姨妈忌口15种水果]( "备孕女性大姨妈忌口15种水果")
- 备孕女性大姨妈忌口15种水果。备孕期间提醒女性朋友，经期不要碰一些水果，不要等到不舒服才后悔，来看看：1.雪梨：属于凉性水果，女性应避免在经期食用，以减少对子宫或卵巢的影响，避免引起痛经。2.西瓜：女性在经期要避免食用，尤其是夏日的冰镇西瓜，不能贪图一时之快影响经期疼痛，防止子宫...
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![备孕吃哪种叶酸最好(孕妈复合维生素片)]( "备孕吃哪种叶酸最好(孕妈复合维生素片)")
- 1.建议备孕的女性最好吃复合维生素，复合维生素不仅含有每天必须的叶酸量，同时含有其它孕妇需要的多种复合维生素，各种维生素、矿物质、钙都有，这样备孕的效率比较好，可以提高卵子的质量。2.一般在女性孕前做检查时，医生就会建议服用斯利安叶酸片，因为斯利安叶酸片孕妇专用。同时...
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![孕妈妈的食物种类要多样化]( "孕妈妈的食物种类要多样化")
- 蔬菜：每天5种不算多吧，西红柿、辣椒、黄瓜、大头菜、扁豆，有的家庭一日三餐所食蔬菜何止这5种，如果每盘菜中都有3种蔬菜，三盘菜就已经有9种了。粮食：每天只吃一种粮食的，该属于不良饮食习惯了。大多数家庭每天至少要吃3种以上粮食，如面食、大米、豆类或其他杂粮。如果吃八宝粥，就...
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![怀孕第240天准妈妈必知的孕期常识]( "怀孕第240天准妈妈必知的孕期常识")
- 宝宝发育现在，胎儿至少重2300克，长440毫米。每日胎教母亲的情感，如怜爱胎儿以及恐惧、不安等信息也将通过有关途径传递给胎儿，进而对胎儿发生潜移默化的影响。当母亲散步，心情愉快舒畅时，胎儿会体察到母亲恬静的心情，随之安静下来。母亲盛怒时，胎儿变得躁动不安。据报道，一些毫无...
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![怀孕一个月 职场孕妈妈小喇叭]( "怀孕一个月 职场孕妈妈小喇叭")
- 对于久坐办公室的孕妈妈来说，因工作之需不得不使用电脑，所以电脑的辐射是不能完全避免的，但聪明的孕妈妈可以通过下面的方式来尽可能地减少电脑辐射。1、调整与电脑的距离，坐着工作时，身体距离电脑保持在50~75厘米，以能看清楚字为准，尽量避免电脑屏幕的背面朝着自己，要正对电脑屏...
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![怀孕自测方法(妈妈预知自己怀孕)]( "怀孕自测方法(妈妈预知自己怀孕)")
- 没有孩子的家庭是不完整的家庭，没有孩子的女人是不完整的女人。不过,有一件很奇怪的事情，很多妈妈对自己是否怀孕都有一种预感，这是一种莫名的感觉，像极了人们所说的第六感。怀孕自测方法，孕妈们的预知：孕妈1：有一天晚上做梦的时候，梦到一个小男孩抱着我的腿，说妈妈我爱你，我来找你...
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![孕妈妈早期保胎小知识]( "孕妈妈早期保胎小知识")
- 一：早期保胎前三个月最重要，方法各不一。第一个月第一个月是神经管、四肢、眼睛开始分化日期，此时一旦遇到有害物质，这些组织和器官的细胞因此就停止发育而残缺不全，出现畸形。已确切怀孕的妈咪尽量不要到剧院、舞厅、商店等人集聚的地方，以免感染流行病毒。尽量远离电磁污染，少...
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![孕妈妈在怀孕12周后要注意什么]( "孕妈妈在怀孕12周后要注意什么")
- 1.女性在怀孕12周之后。一个月要做一次产检，特别是NT检查，唐筛检查，后期无创DNA、羊水穿刺必须遵照医嘱。2.在孕期12周以后，孕妇的早期怀孕反应逐渐消失，这时孕妇的胃口已经变好，但是也要主要营养均衡，减少高热量高糖高脂肪的摄入。3.在这个时候的孕妇要适量的运动。4.孕妇在睡...
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![几种美容孕妈妈不能做]( "几种美容孕妈妈不能做")
- 1、怀孕后脸上的痘痘或湿疹，不要盲目自己选择外擦或其他功能性的化妆品。怀孕后脸上出现小痘痘，应注意清洁。此时不要更换以往常用的护肤品，以免皮肤不适应。如果怀孕后，脸上的痘痘或湿疹很严重，不要盲目自己选择外擦或其他功能性的化妆品，应该去找皮肤科的医生寻求帮助。2、抗...
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![孕妇接触这十种东西 胎儿会变笨：孕妈不能碰的东西]( "孕妇接触这十种东西 胎儿会变笨：孕妈不能碰的东西")
- 孕妈不能碰的东西，孕妇接触这十种东西胎儿会变笨。十月怀胎，是个漫长又艰辛的过程。准妈妈期待宝宝的出生，却在孕期一直保持警惕担心的心情，唯恐自己的失误会给宝宝带来伤害。生活中确实有一些东西看似不起眼，但是它们却是危害胎儿的罪魁祸首。油漆、杀虫剂、洗洁精等化学有毒...
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![5种排毒食物助准爸妈好孕]( "5种排毒食物助准爸妈好孕")
- 食物一：紫菜排毒大揭秘：紫菜除了含有丰富的维生素A、维生素B族外，比较重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质，可帮助排泄身体内的废物及毒素。食物二：魔芋排毒大揭秘：中医称魔芋为“蛇六谷”，是有名的胃肠“清道夫”、“血液净化剂”，能有效清除肠壁上的废物，便秘。食物三：海带排毒...
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![孩子生病前的五种征兆 妈妈注意]( "孩子生病前的五种征兆 妈妈注意")
- 胃口变化如果孩子平时吃奶、吃饭很好，突然间拒奶或无力吸吮，或进食减少，则可能存在感染的情况；如果孩子有腹胀，口腔气味酸臭，则提示婴儿消化不良。情绪变化健康的孩子往往精神头很足。如果孩子突然变得烦躁不安、面色发红，多为发热征象；目光呆滞、两手握拳，常是惊厥预兆；两腿屈曲、...
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![孕妇吃什么肉吗 这四种肉类最适合孕妈吃]( "孕妇吃什么肉吗 这四种肉类最适合孕妈吃")
- 孕妇吃什么肉好牛肉牛肉是营养价值颇丰的肉类食物。肉中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、胡萝卜素、维生素C、维生素E、钙等营养物质。孕期孕妇一个星期可吃1-2次，每次60克到100克，有预防孕期缺铁性贫血、增强免疫力、安胎的功效。鱼肉鱼营养丰富、易消...
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![备孕妈妈必知 想要怀孕千万别吃这五种食物]( "备孕妈妈必知 想要怀孕千万别吃这五种食物")
- 木瓜木瓜是一种很有效的避孕药。因为木瓜中含有酶--木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而达到避孕效果。胡萝卜胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起...
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![职场孕妈妈要注意什么]( "职场孕妈妈要注意什么")
- 1.在怀孕初期，有的女性怀孕反应特别严重，对于这类孕妈妈要特别注意休息，只有休息好了才会有个健康的身体。但是如果因为这样一直卧床休息也是不好的，正常的作息正常的上班不论是对宝宝还是对妈妈来说都是大有裨益的。孕妈妈对有些事情是需要特别注意，但是也不需要什么事都谨小...
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![职场孕妈妈如何防辐射？]( "职场孕妈妈如何防辐射？")
- 随着现代女性社会地位的提高，职场妈妈也越来越多，在Office上班，难免使用电脑、复印机……这些东西都对肚子里的宝宝有副作用。那么，面对辐射重重的办公室，孕妈妈们应该怎么办呢？电脑辐射，是每个Office孕妇都担心的问题。其实，电脑辐射可能造成的伤害，一直是比较有争议的。电脑产生...
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![哪七种食物对孕妈咪最有利]( "哪七种食物对孕妈咪最有利")
- 七种食物对孕妇最有利：1.最佳防吐食物：晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一，给孕妇带来相当大的痛苦。选择适合孕妇口味的食物有良好的防吐作用，营养学家认为，柠檬和土豆含有多种维生素，对孕妇尤为合适。2.最佳保胎蔬菜：菠菜含有丰富的叶酸，每100克菠菜的叶酸含量高达350微克，名...
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![8种食物助孕妈补充夏日所需]( "8种食物助孕妈补充夏日所需")
- 哪些应季食物可以助孕妈妈补充夏日所需?应季食物：西瓜补充营养：西瓜中含有胡萝卜素、维生素、糖、铁等大量营养素，是一种最富有营养、最纯净、使用最安全的水果饮料，有生津、除烦、止渴、解暑热，清肺胃，利小便，助消化，促代谢的功能，适宜高血压、肝炎、肾炎、水肿浮肿以及中暑发热...
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![职场孕妈妈如何防辐射]( "职场孕妈妈如何防辐射")
- 职场孕妈妈是非常辛酸的，不仅要承担一部分的工作和压力，而且会担心办公室电脑和各种机器的辐射，会影响到小宝宝，很多人可能会想到穿防辐射衣的办法，但是防辐射衣也被证实用处不大。那么，职场孕妈防辐射的方法有没有呢？其实防辐射的方法是有很多的，职场孕妈妈完全可以挑选几种方法...
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![母乳喂养妈妈不能吃的7种食物]( "母乳喂养妈妈不能吃的7种食物")
- 一、抑制乳汁分泌的食物一定不能吃：如果吃了会抑制乳汁的食物则会使得母乳分泌变少，甚至无乳汁分泌。传统的像麦芽、韭菜、人参这些都属于抑制乳汁分泌的食物。当然了如果你正准备给孩子断奶倒是可以吃的。二、刺激性的食物：过于辛辣刺激的食物被母体消化之后，会使得母体分泌...
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清秀谷
