女性怀孕一般几个月补钙最合适

1.怀孕中晚期补钙比较好，一般怀孕16周左右每日至少补充钙质600mg，补充奶制品大约250-500g。

2.怀孕中晚期为了保证孕妇自身的骨质健康，也是为了能够保障让胎儿在子宫内获得足够的钙质，以便其骨骼和牙齿发育。

3.怀孕中晚期建议适当增加奶类的摄入，奶类富含蛋白质，而且是钙质非常好的来源。

4.在怀孕中后期，特别是在怀孕7个月以后应该注意检查胎盘的成熟度，如果胎盘成熟度超过Ⅱ级，应该尽量少补充钙，在吃钙过多的情况下会容易导致胎盘钙化，影响营养物质传输。