在孕期孕妇血压高怎么办

1.要经常的测血压，怀孕的时候应该在孕早期测量一次血压，作为孕期的基础血压，以后定期检查。

2.在妊娠36周以后，以每周观察血压及体重的变化，有无蛋白尿及头晕等自觉症状。

3.保持健康体重，避免体重增加过多，避免超重、肥胖。

4.尽量保证心平气和，避免焦躁、抑郁等不良情绪，注意摄入高蛋白、低钠、富含钙等饮食，建立健康的饮食模式，以避免血压进一步升高或发生其他并发症。

5.孕期尽量的左侧卧睡，准妈妈们在休息和睡眠的时候尽量的要采取左侧卧位，这样做有利于维持正常的子宫胎盘，血液的循环，并具有利尿降低血压的良好效应。