![睡眠不足的危害 睡多睡少都不如睡得刚刚好]( "睡眠不足的危害 睡多睡少都不如睡得刚刚好")
- 睡觉是人类的基本生理需求，然而很多人都不懂得如何睡出健康好身体。睡眠不足的危害有很多，比如变笨、衰老，但是睡眠过多也会有危害，其实，睡多睡少都会对身体产生不利影响。下面就一起来详细了解下睡眠不足的危害以及睡眠过多的危害吧。一、少睡的危害1、变笨睡眠对人的思维和...
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![女人睡多了男人的从哪看出来 俩人睡过意味着什么？]( "女人睡多了男人的从哪看出来 俩人睡过意味着什么？")
- 女人睡的男人多肯定不会说出来的，甚至她们还会很好的隐藏和伪装，她不说男人是不会知道的。那么，女人睡多了男人的从哪看出来？其实，女人睡的男人多会有各种表现和痕迹的，另外，俩人睡过意味着什么？下面问题真相揭晓一起去了解下。女人睡多了男人的从哪看出来说句不好听的，睡的男人多...
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![晚上睡觉多梦怎么办：睡觉多梦的原因（图文）]( "晚上睡觉多梦怎么办：睡觉多梦的原因（图文）")
- 晚上睡觉多梦怎么办：多梦，中医病症，是指睡眠不实，睡眠中梦扰纷乱，醒后感觉头昏神疲的症状。多梦常与失眠相伴，导致经常不能获得正常睡眠，并有头晕健忘等症为主要表现。那么晚上睡觉多梦怎么办呢？让我们一起来看看吧。睡觉多梦的原因1、睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。2、与...
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![男人有多想睡自己最爱的女人]( "男人有多想睡自己最爱的女人")
- 男人有多想睡自己最爱的女人，爱情是很神奇的又不讲理的力量，有时候让你觉得甜蜜，有时候又让你心头苦涩，当一个男人喜欢你的时候，他就会想到性上面去，下面我们就一起来了解男人有多想睡自己最爱的女人。男人有多想睡自己最爱的女人1男人只要喜欢上一个女人了，就会自然而然的往性...
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![男人想睡你的12种表现：超3个以上多半就是想睡你了]( "男人想睡你的12种表现：超3个以上多半就是想睡你了")
- 男人想睡你的12种表现：超3个以上多半就是想睡你了女人都很傻，总是以为身边的男友是最爱自己的，其实，你又是否真的知道他是真的爱你，还是只是想睡你，看完这些你就知道了。现在的女性都有一个困惑，那就是你的男人究竟是爱你还是想睡你，看完这些你就知道了1、除了对你好，还对他通讯录...
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![放弃午睡你的损失有多少 午睡是身体最好的修复剂]( "放弃午睡你的损失有多少 午睡是身体最好的修复剂")
- 午睡的好处你知道吗？如今部分上班族因为繁忙的工作，不得不放弃午睡。其实这样是非常伤身的，睡出健康，并非虚言。哪怕是抽出一点点时间休息都会给身体注入巨大的能量。下面就来详细了解下，放弃午睡你的损失有多少！促进泪液分泌，有效养眼。当你闭眼入睡后，劳累了一上午的眼球睫状肌...
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![睡了最女人多的男人：世界睡过女人35000个最多的男人]( "睡了最女人多的男人：世界睡过女人35000个最多的男人")
- 世界上睡过女人最多的十个男人，这是一个奇葩的世界之最，下面罗列的十个人，肯定是世界上最风流的人的，但他们到底睡过多是个女人，大多数都是外界的猜测，具体多说估计他们自己本人都数不清，不管怎样，做男人做到这份上，此生无憾。盘点世界上睡过女人最多的男人1、古巴领导人，睡了35000...
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![在孕期孕妇瞌睡多是男孩女孩]( "在孕期孕妇瞌睡多是男孩女孩")
- 1.女性在怀孕期间瞌睡多少跟怀的是男孩女孩是没有关系的，女性在怀孕期间，体内代谢加强，糖代谢不足，会导致孕妇嗜睡2.孕肚在孕中后期，随着胎儿不断增大，孕妇子宫也不断增大，导致心脏输血量增加，也容易导致乏力嗜睡的情况的发生，这是一种正常的生理反应3.因为受精卵在受精的一刹那就...
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![中年夫妻为什么大多分床睡]( "中年夫妻为什么大多分床睡")
- 中年夫妻早就过腻了依偎在一起的日子，暂时分开睡，反而有助于感情的融洽。中年夫妻为什么大多分床睡11、重新寻找彼此刚在一起生活得那种美好感觉长期的生活在一起，让对方更加的了解彼此，知道自己想要什么，成为自己身体的每一部分，也正是这种了解让对方开始不再那么关心自己，把自...
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![兰芝睡眠面膜一般专柜价格是多少]( "兰芝睡眠面膜一般专柜价格是多少")
- 1.兰芝睡眠面膜专柜价格是190元，兰芝面膜一共有三款，每款的价格也是不一样的。2.兰芝夜间修护锁水睡眠面膜230元。3.兰芝雪凝新生睡眠面膜385元。4.兰芝完美极致二次方补水睡眠面膜260元。...
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![怎样看出男的睡过很多女的]( "怎样看出男的睡过很多女的")
- 怎样看出男的睡过很多女的，幸福的定义就是寻找到想要的另一半，那么我们在遇到心仪的另一半时，要学会判断其是否可靠，下面我们来看看怎样看出男的睡过很多女的。怎样看出男的睡过很多女的1男人睡了很多女人的特征1、喜欢玩暧昧其实喜欢玩暧昧的男人大多数都是因为他太寂寞了，所...
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![晚上睡多久竟能决定你生什么病：睡眠时间要合理]( "晚上睡多久竟能决定你生什么病：睡眠时间要合理")
- 睡觉睡到自然醒，数钱数到手抽筋，是很多人的梦想。然而睡少了不好，睡久了也未必是好事。晚上睡多久决定你了生什么病！快来看看你的睡眠时间合理不？睡得不对是在作死据国外的一项大数据显示，睡眠时间在5.5——7.4小时之间，死亡率最低；而少于4.4小时或者高于9.5小时，死亡率...
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![女人是不是也想多睡几个男人]( "女人是不是也想多睡几个男人")
- 女人想睡多个男人是生理的需要。女人是不是也想多睡几个男人1第一、首先，女人要睡多个男人是生理的需要男人过了25岁，性功能就开始减退，而女人到了30才体会做女人的快乐，30如狼，40如虎，说明了女人的生理需要。过了50岁，女人的性快感来得更快，而男人却是越来越软弱，有时男人刚有点...
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![儿童睡眠常识知多少]( "儿童睡眠常识知多少")
- 睡眠如何分配？新生儿体内还没有时间感——他无法分辨白天和晚上，两个时段睡得一样多。他的睡眠时间平均是16个小时，这16个小时会被切成长短不一的时块，平均分布在白天和夜晚。出生后的第一个星期，状况也常与平均值有很大的误差。新生儿会在3~6个月大的时候，慢慢学会如何分辨夜...
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![何炅睡三个小时：你知道睡眠一般多长较合适？]( "何炅睡三个小时：你知道睡眠一般多长较合适？")
- 上个月何炅睡三个小时引起大家的热议！据悉，在某节目中，何炅自曝一天睡3小时就够了，算下来每月也就只休息两三天的时间？不过，随后何炅否认了自己只睡三个小时，接下来事件始末详情介绍，另外，人一般睡多长时间较合适呢？也一起来了解下吧。何炅睡三个小时是怎么回事近日，Papi酱在节目中...
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![不容易入睡入睡后容易做梦：八招教你远离多梦困扰]( "不容易入睡入睡后容易做梦：八招教你远离多梦困扰")
- 不容易入睡入睡后容易做梦：八招教你远离多梦困扰不容易入睡入睡后容易做梦，八招教你远离多梦困扰，编建议大家每天在午后的两点半以后就不要再接触含有咖啡因的饮料了，茶以及苏打水也在禁忌品之列，睡前的2小时内，不可以再饮酒，酒精会使人昏睡，不但得不到深度的睡眠，在酒醒之后更是...
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![晚上睡多久竟能决定你生什么病：最好睡眠时长（图）]( "晚上睡多久竟能决定你生什么病：最好睡眠时长（图）")
- 晚上睡多久决定你生什么病、活多久，最好的睡眠时长是……我们都知道，睡少了、失眠会紊乱内分泌、增加心脑血管病、增加癌症风险。那是不是睡得越多越好呢？睡多少决定你活多久！现在都用大数据说话，关于睡眠时间和死亡危险率的关系，国外也有多项大样本研究，研究的结果...
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![男人睡你越睡越想睡你]( "男人睡你越睡越想睡你")
- 男人睡你越睡越想睡你，作为女人来说，肯定希望能找一个真真正正爱自己，离不开自己的男人，然而每个男人都是不一样的，下面来看看男人睡你越睡越想睡你。男人睡你越睡越想睡你11男人睡你一次一直想睡是为什么1、迷恋你身体：有的男生在吧女生睡了一次之后，还想接着睡第二次，可能他对...
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![睡太多有痴呆风险怎么回事：那么要睡多久才健康呢？]( "睡太多有痴呆风险怎么回事：那么要睡多久才健康呢？")
- 近日，一项研究表示睡太多增加痴呆风险，你知道这是是什么原因吗？大家都一个人如果睡眠不足对其身心健康会造成致命的后果，但是一条睡太多有痴呆风险的消息令人疑惑了，这是怎么回事？那么，如果睡太多有痴呆风险，那么要睡多久才健康呢？下面相关详情来了解了解。睡太多有痴呆风险怎么回...
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![夏季午睡有什么好处？夏季午睡的好处多（图）]( "夏季午睡有什么好处？夏季午睡的好处多（图）")
- 仅三成人会睡午觉据有关调查显示：只有近三成的人有定时午睡的习惯，而这些人中，又有80%的人因睡姿不当、睡眠时间失度而使午睡质量大打折扣;另有过半数的人认为，午睡可有可无，实在太困时，就趴在桌子上小憩一会解解乏。但午睡对人恢复精力十分必要，特别是在夏季，正午时分气温较高，在...
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![睡太多增痴呆风险是真的吗 睡多久才是最健康的]( "睡太多增痴呆风险是真的吗 睡多久才是最健康的")
- 近日，据外媒报道称，睡太多容易增加痴呆风险，每晚睡9个小时以上的人，记忆力及语言能力都会明显下架，那么究竟睡多久才是最健康的呢？睡觉的时候应该注意什么，一起来了解一下。睡太多增痴呆风险10月9日，据外媒报道，美国佛州迈阿密大学米勒医学院的研究人员发表在《Alzheimer'sAss...
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![午睡最佳时间 午睡多久最好？]( "午睡最佳时间 午睡多久最好？")
- 午睡对于经常用脑的人很重要，很多人都有午睡的习惯，午睡的好处可以帮助人们缓解疲劳，使身体得到休息，增强体力。可是，什么时候午睡最好？午睡最佳时间是几点？午睡多久最好？今天小编就来告诉大家午睡最佳时间以及午睡多久最好？午睡最佳时间一般来说，午睡最佳时间应选择午饭后半小时左...
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- 制热的空调开多少度睡觉合适，在南方的冬天，一般冬季晚上开空调制热是可行的，可以一定程度上提升室内温度，也保证舒适睡眠。一起来看看制热的空调开多少度睡觉合适。制热的空调开多少度睡觉合适1晚上睡觉空调制热开18℃～20℃合适。冬天睡觉空调在18°C~20°C最为合适。对于一般...
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![睡前揉揉身体四个部位,好处多多,想病都难]( "睡前揉揉身体四个部位,好处多多,想病都难")
- 睡前揉揉身体四个部位,好处多多,想病都难背、脊、腋、腹是人体重要的保健特区。加强这些部位的保健，可以促进血脉流畅，调节气息，滋养全身器官，是强健体魄、祛病延年的有效保健手段。特别是夫妻间睡前保健，操作更简单，效果明显，轻轻松松达到健身的目的。推背一方俯卧于床上，不枕枕...
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![饭后多久睡觉不会发胖：饭后4小时再睡最佳]( "饭后多久睡觉不会发胖：饭后4小时再睡最佳")
- 【饭后多久睡觉不会发】每个人几乎美美地饱餐一顿之后都会犯困，但是刚吃饱饭就去睡觉，胃里的食物还没有完全消化，不仅会加重肠胃负担，还会发胖。饭后多久睡觉不会发胖？特别对于晚饭来说，等胃部食物消化得差不多了，再进行睡觉。不但有利于健康，也不容易发胖哦。饭后多久睡觉不会发...
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清秀谷
