女生来大姨妈暖男哄法(一份缓解女生痛经的小方法)

大姨妈是月经的俗称，对于情侣来说，女生的痛经其实是男生展示自己体贴的一个很好的机会，而这种机会可能每个月都有。下面女生来大姨妈暖男哄法交给广大男性，来了解一下，相信你会用得到。

1女生来大姨妈暖男哄法

1、抱着她，捂肚子，女生来姨妈的时候，特别需要陪伴，需要安全感。

2、亲爱的，家务活都给我，你躺着。

3、哄女朋友睡觉，较痛苦的事情就是晚上会经常失眠睡不着，这时候要记得哄她睡觉，唱唱歌呀，讲讲情话，说说故事（哄女朋友睡觉暖心小故事）都是很好的。

4、疼吗，我过来陪你吧，等我......宝宝，这是我那天逛淘宝给你买的暖宫带，买完忘告诉你了，正好你来试试好不好使。

5、我已经泡好了红糖水，等下我给你拿过来你趁热喝。

6、你也可以在女生说大姨妈来了之后询问她的身体状况，并试着讲些笑话/故事，唱唱歌耍耍宝之类的逗她开心，转移她的注意力她就没那么难受了。

7、看你这么难受，多希望来大姨妈的人是我！或者如果你的痛能分我一半就好了。

8、宝宝，我上次刷小破站，收藏了一个按摩手法的视频。你躺好了，我给你按按穴位，看看这个方法有没有用。

9、冷的你不要碰，让我来。多喝热水、暖宝，其他的有什么事情需要做的就叫我就好了。

10、我给你捂捂肚子好不好?来吧，让我抱着你就不痛了。嗯虽然知道说喝热水很low。但是你现在要保护好自己身体少喝冰的多喝热的。有什么不开心的情绪都发泄给我吧！

2一份帮女生治疗痛经的小方法

一、你知道痛经是一种怎样的体验

你要明白，月经是血液或粘膜定期从子宫内膜经阴道排出体外的现象，而不是一种病。大部分女生在姨妈期会经历不同程度的疼痛现象：轻则腰酸腿软、肚子肿痛、心烦意燥；重则卧床不起、全身麻痹、晕厥昏睡等。

二、真正帮她，而不只是说多喝热水

说一万次多喝热水，也不如亲手倒一杯热水端到她的手中。用言语关心自己的人很多，但真的付诸行动的人，真的不多。每天热水泡脚、注意下半身的保暖、不喝冷饮不吃冰。

三、给她顺毛、哄她、赞她

女人大多是情绪动物，来事时，除了帮她舒缓痛楚，你通过以下方式，帮她调节情绪：哄她，买她最爱吃的东西，哪怕是垃圾食品。来例假时，女生会特别容易饿，所以注意备点她爱吃的零食，甚至是她想吃很久的美食，给她惊喜。但也要适可而止，不然例假后，她会指责是你害她发胖了。称赞她，让她觉得即使在经期，她依然跟平时一样，是个漂亮又聪明的女友。这样可以帮助她，轻微缓解反复无常的情绪。

四、记住女朋友的经期

在女友经期前你能第一时间嘘寒问暖，并附上缓解痛经的策略，让每个男友都可以做暖男。另外试试喂点红糖，给个热水袋捂着不受凉。尤其电热暖水袋，至关重要，必不可少，哪怕是在三伏天，也要留着汗抱着暖水袋，才能让痛经好受点。所以给她备个暖水袋非常重要，家里有一个，公司里也要有一个(毕竟很多妹子要坚持着上班)。

五、千万别做以下的事情，不然会引发第三次世界大战

比如：问类似这样的蠢问题，你是不是来大姨妈了?开无聊的烂玩笑，取笑她；跟她争辩任何东西，不听她的主意；跟她抢电视遥控，和一切事情的选择权；逼她去社交，见其他人，哪怕只是请人来家里开 party等。

六、痛经疼到不行，除了多喝热水还能怎么办？

让很多女生饱受折磨的大姨妈，也可能是疾病征兆。比如以下4种。必要时请送去医院进行详细的身体检查，而不是让女朋友多喝热水或者干脆抗过去。

第1种：姨妈量过大

如果你发现自己的姨妈量大到每隔一个小时就必须换一次卫生巾，建议马上就医检查，否则可能会因为失血过多而出现贫血。而姨妈量过大，也许是子宫畸形或子宫肌瘤的征兆。

第2种：严重痛经

一般情况下，经期腹部绞痛是由女生体内前列腺素水平明显上升所致。而止疼片(比如布洛芬)可以通过抑制前列腺素的合成，达到减少子宫收缩，缓解疼痛的作用。所以如果痛经实在严重，可以在医生的指导下适当服用止疼片减轻症状。

第3种：发烧

经期发烧可能提示盆腔炎症，姨妈期也是盆腔炎的高发时段。月经期不注意卫生可能会使细菌通过子宫和输卵管到达盆腔，并引起炎症。

第4种：姨妈量过少

姨妈期不足2-3天，或者点滴即净，是月经量过少的表现。如果偶尔发生，可能是由近期精神紧张，压力过大等情绪因素所致。如果持续数月甚至半年以上，应怀疑是否是过度节食、催乳素分泌过多(表现为乳房溢乳)或者多囊卵巢综合征的表现。

七、最最最重要的来了，买卫生巾还是卫生棉条?

据说这是最贴心的表现。有的女生喜欢卫生巾，有的喜欢卫生棉条。但也据说只要用过卫生棉条的都不会再想念卫生巾。

八、大姨妈期间不能吃的食物，小哥哥快告诉自己的女朋友!

1.螃蟹：性大凉，女生大姨妈期间的大忌。

2.柚子：易导致大姨妈量不正常性增多。

3.咖啡：含咖啡因的咖啡、红牛、奶茶会使乳房胀痛，同时消耗体内的维生素B，破坏碳水化合物的新陈，让原本心绪不宁的大姨妈更加焦虑、易怒。

最后，怎么才能治疗痛经的方法：尽快令她怀孕，可以避免痛经十个月。