备孕维生素e吃多久就该停(吃多久维生素E才能改善卵子)

1.备孕维生素e吃多久就该停是需要根据自身的身体情况而定的。维生素e又被称之为生育酚，是人体所具备的营养物质，同时维生素具有抗氧化和调节内分泌激素水平等作用。

2.备孕期间的女性不要盲目自行服用维生素e可以在医生的指导下服用预防胎儿神经管畸形的药物，同时要改掉不良的饮食习惯和作息习惯,比如挑食，厌食，经常性熬夜。

3.平时可以多吃一些富含维生素e的食品，如植物油等。通常人是不缺乏维生素e的，若你想补充，建议在备孕前三个月开始吃，适量服用。

吃多久维生素E才能改善卵子

1.吃多久维生素E才能改善卵子这个主要还是因人而异的。如果现在月经周期比较短的话，可以在医生的指导下口服雌孕激素序贯疗法，建立人工周期，需要连续调理3~6个月。

2.女性如果适当的使用维生素e能够提高身体的体质，另外也能够增加雌激素的浓度，对于预防流产和提高生育能力也有一定的作用。