夫妻备孕为什么提前要三个月

1.因为卵子：很多人不知道，女人1个月通常只排出一个成熟卵子，卵子排出后约可存活48小时，在这48小时内等待着与精子相遇、结合，卵子在排出之前，是要经过一个生长发育的过程的，一个健康优质的卵子，是需要85天的生长周期。

2.因为精子：男性产生精子是需要72-90天的生长周期的，精子在进入女性体内的时候，实际上是90天之前就开始发育的精子。所以男子需要提前3个月做好备孕的原因，并且要远离烟酒，加强运动。

3.因为细胞代谢体内有害物质：3个月时间，也是细胞代谢体内有害物质的一个周期。

4.因为叶酸：在孕期的2——3个月开始服用，一直服用到妊娠3个月或整个孕期，叶酸除了预防神经管畸形外，还有利于降低妊娠高脂血症发生的风险。

注意：如果叶酸不足会降低精液的浓度，还可能造成精子中染色体分离异常，会给未来的宝宝带来患严重疾病的可能性。