备孕需要注意哪些方面，备孕需要注意啥

1.备孕期间性生活要合理，注意频率不要太高，避免影响精子的质量，和妊娠成功率。适当的并有效的节制性生活能保证健康和身体的机能。

2.备孕注意女性排卵期，想要成功怀孕，每一个月也就一次机会，那就是在女性的排卵期间，所以，备孕注意监测女性排卵期进行有效性生活，才能快速成功受孕。

3.备孕在排卵期同房姿势要把握好，能深入增加怀孕几率的同房姿势有，如女上男下，交叉体位姿势，后入式，后背体位姿势，屈曲位等，另外同房后，注意不要立马起身，避免精液流出降低怀孕几率。

4.备孕期间要注意放松和保持愉悦的心情，像、压力大、熬夜、过度劳累、情绪变化等，会影响受孕的。须知，欲速则不达，要放松心态，在轻松愉快的享受二人世界当中把怀孕这件事给安排了才是正解。

5.备孕期间还有补充叶酸片，缺乏叶酸易导致胎儿畸形的发生，因此，要合理摄入叶酸片。还要保证营养均衡，做到不挑食，同时，要戒烟戒酒等。